Спорт лучшая диета

Максим Васильевич

Сообщений: 11 Регистрация: Мар 2021

#16

29 Марта 2021 06:36

При условии что правильно подойти к этому

Юрий

Сообщений: 6536 Регистрация: Ноя 2017

#17

29 Марта 2021 12:33

Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Krol

Сообщений: 9670 Регистрация: Сен 2012

#18

29 Марта 2021 12:59

Цитата
Юрий пишет: Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят и питание для них становится трудом нелегким.

Продвижение, Аудит, Оптимизация сайтов.

Eye

Сообщений: 21659 Регистрация: Май 2011

#19

29 Марта 2021 15:53

Цитата
Krol пишет: некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Эти чуваки должны каждый день пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч... Плюс потом тенировка круговая обычная на фитнесе.

Изменено: Eye - 29 Марта 2021 15:54

Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.

Юрий

Сообщений: 6536 Регистрация: Ноя 2017

#20

30 Марта 2021 08:34

Цитата
Krol пишет: Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Никогда не считал потраченные калории. Могу для примера элипс привести, он показывает 7 калорий в минуту. Это сколько надо заниматься, чтоб столько скинуть

Drafter1

Сообщений: 4388 Регистрация: Май 2010

#21

30 Марта 2021 13:48

Урезал питание. Дома занимался со штангой 30кг и второй французский жим 15кг. Пресс тоже все дома, блин 15кг поднимал из-за головы. Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.
Занимался много, и вот такие небольшие нагрузки сожгли вес хорошо, убрал сладкой всяческое, без каких-то там премиум диет или супер тренировщиков.

Внешнее продвижение сайтов качественно! Быстрое выполнение, на форуме с 2009 года! Большой опыт работы и 190 страниц отзывов!

Серёжка

Сообщений: 914 Регистрация: Янв 2017

#22

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Eye пишет: пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч..

13 км/ч.
Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться.
Вы где то этому учились?

Юрий

Сообщений: 6536 Регистрация: Ноя 2017

#23

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Drafter1 пишет: Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.

С какого веса?

Eye

Сообщений: 21659 Регистрация: Май 2011

#24

22 Октября 2023 04:01

Цитата
Серёжка пишет: Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться. Вы где то этому учились?

Душнишла, Вы тему когда некромантили, то с какими входными данными считали? 50 или 60 км? Вес человека 50 или 100 кг? Или 130?

Новые темы	Объявления	Свободное общение
21:50 Трамп пригрозил Google судом 20:45 Webvork - международная товарная СРА сеть с сертифицированными офферами на Европу. 15:03 Adtrafico - Правильная партнёрская сеть под бурж трафик 12:43 Profit Pixels - In-House Форекс, Крипто, Трейдинг CPA Офферы \| Еженедельные Выплаты \| CPA до $950 18:22 3snet - гемблинг, беттинг, форекс, бинарные опционы, майнинг 17:52 Dao.AD: Монетизация и покупка Push/Pops/Inpage и Video трафика! 14:18 Как получить большую скидку на покупку Xrumer, Xevil	20:25 Услуга чертежника и 3D моделирования 18:00 BestX24 - быстрый и безопасный обменник криптовалют и электронных денежных средств 13:19 Prism-exchange.io - сервис обмена: криптовалюты, банки РФ, Zelle, наличные USD (Москва, Нью-Йорк) 06:24 Просто $0.04/IP 9PROXY.COM Резидентные прокси Неограниченная пропускная способность Уникальная политика замены Без чёрного списка 21:57 Продаю сайт о Заработке в Интернете без вложений и на Инвестициях! Сайту 5 лет! 19:50 (300€) Копия Hamster Kombat 19:35 Sectormoney.com - быстрый и удобный обменник	08:27 Не храните данные на жёстких дисках 08:22 Инфобизнесменша приобрела курсы у другой за 5,5 млн рублей, но не стала богатой. Она обратилась в полицию 08:15 Новый уровень мошенничества: как россиян обманывают с помощью фейковых порнороликов 22:06 Шашлыки в 2012-2022 году 14:44 Ням-ням! - 8 деликатесов, которые когда-то ели только бедные люди 21:40 Telegram не смог провести различие между требованиями автократических режимов и законными демократическими запросами 21:36 Осторожно! Криптовалюта

Новые темы

Объявления

Свободное общение

21:50 Трамп пригрозил Google судом
20:45 Webvork - международная товарная СРА сеть с сертифицированными офферами на Европу.
15:03 Adtrafico - Правильная партнёрская сеть под бурж трафик
12:43 Profit Pixels - In-House Форекс, Крипто, Трейдинг CPA Офферы | Еженедельные Выплаты | CPA до $950
18:22 3snet - гемблинг, беттинг, форекс, бинарные опционы, майнинг
17:52 Dao.AD: Монетизация и покупка Push/Pops/Inpage и Video трафика!
14:18 Как получить большую скидку на покупку Xrumer, Xevil

20:25 Услуга чертежника и 3D моделирования
18:00 BestX24 - быстрый и безопасный обменник криптовалют и электронных денежных средств
13:19 Prism-exchange.io - сервис обмена: криптовалюты, банки РФ, Zelle, наличные USD (Москва, Нью-Йорк)
06:24 Просто $0.04/IP 9PROXY.COM Резидентные прокси Неограниченная пропускная способность Уникальная политика замены Без чёрного списка
21:57 Продаю сайт о Заработке в Интернете без вложений и на Инвестициях! Сайту 5 лет!
19:50 (300€) Копия Hamster Kombat
19:35 Sectormoney.com - быстрый и удобный обменник

08:27 Не храните данные на жёстких дисках
08:22 Инфобизнесменша приобрела курсы у другой за 5,5 млн рублей, но не стала богатой. Она обратилась в полицию
08:15 Новый уровень мошенничества: как россиян обманывают с помощью фейковых порнороликов
22:06 Шашлыки в 2012-2022 году
14:44 Ням-ням! - 8 деликатесов, которые когда-то ели только бедные люди
21:40 Telegram не смог провести различие между требованиями автократических режимов и законными демократическими запросами
21:36 Осторожно! Криптовалюта

14.06.2023 13:29	Каким спортом занимаетесь или занимались?
10.12.2022 17:21	Вы и спорт
29.03.2021 06:33	Киберспорт
29.03.2021 06:32	А каким видом спорта Вы занимаетесь зимой?
29.03.2021 06:31	Скидка от Спортмастер