Пишу тексты любой сложности и на любые темы кроме adult. 

Рерайт - 30р/1000 символов + 5р/1000, если требуется вписать ключи 
Копирайт - от 60р/1000 символов,  в зависимости от сложности ТЗ
Premium тексты (Сказки, рассказы, продающие статьи, сценарии для видео роликов) - от 100р/1000 символов 

Контактные данные:

Skype - orlov_michail_yurich 
ICQ - 441532726 
Mail - Altorianec@gmail.com 

Некоторые аспекты работы:

1. Пишу для людей
2. Гарантирую высокую уникальность текстов
3. Работаю с любой сложностью текстов и по ТЗ заказчика.
4. Оплату принимаю на WebMoney (WMID:393295330231  R281047689642)

Есть отзывы на другом форуме www.maultalk.com/topic181247s0.html?p=1887479&#entry1887479 (Вроде бы не противоречит правилам этого ресурса)

И текст специально для супра:)

Цитата

8 ступеней йоги Последнее время все большой популярностью пользуется йога. Многие открывают для себя её оздоровительные методики для ума и тела. Некоторые врачи назначают упражнения как профилактику или лечение для спины. Но что на самом деле она собой представляет, знают даже не все практикующие. Чаще всего на картинках можно увидеть людей в странных, выкрученных позах. Таким образом, многие демонстрируют прогресс и гибкость тела. Но это ли цель йоги? Если рассматривать йогу в истинном её значении – то нет. Тело - это часть пути, который придется пройти по дороге к высшему состоянию сознания. Йога - Сутры Великий мудрец Патанджали систематизировал все понятия о йоге в труде «Йога-Сутры». Назвав при этом её аштангой, что с санскрита переводится как восемь ступеней или ветвей. Книга состоит из 185 сжатых афоризмов и позволяет понять йогу с индийской точки зрения. Основная тема, поднятая в сутрах – это контроль над сознанием и различие между зримым и зрителем. При этом цель йоги в достижении гармонии с собой и внешним миром. Когда была написана рукопись точно не известно, но предполагают промежуток ІV – ІІ века до н.э. 8 ступеней включают в себя практику над внешним и внутренним миром. А правильнее будет сказать отношение к миру, и то, как человек себя ведет сам с собой и с другими. Рассмотрим и разберем все по порядку. Яма и Нияма Это первые две ступени йоги. Их объединяет свод правил для самоконтроля и морали. Можно также сказать, что это кодекс, которому придерживается человек практикующий йогу. Кроме того, каждая ступень включает в себя 5 положений для более подробного понимания. Теперь разберем их подробнее. Яма – первая ступень, которая отвечает за этические правила и законы. Направлена на правильное взаимодействия человека с внешним миром. И её 5 правил: 1. Ахимса – ненасилие. Непричинение насилия живым существам. Также в себя включает убийство животных ради пищи и развлечения.   2. Сатья – правдивость. Важно понимать, что говорить правду другим людям, это только половина. Прежде всего, нужно быть правдивым с самим собой, в своих поступках и действиях. 3. Астея - неворовство. Смысл этого закона в том, что когда ты забираешь вещь другого человека, его страдания передаются с предметом. 4. Апариграха – нестяжательсво или иначе накопительство. Суть в том, что на каждую вещь человек тратит энергию и чем больше вещей, тем меньше её остается у хозяина. 5. Брахмачарья - воздержание. Умеренность и контроль во всем, особенно над чувственными удовольствиями. Нияма – это вторая ступень, которая относится к духовной, внутренней сфере. Она показывает человеку, на какие ценности стоит опираться, чтобы быть в гармонии с собой. Как говорилось выше, тоже имеет 5 пунктов: 1. Тапас в переводе, аскетизм. Это энергия, которая накапливается во время самодисциплины. Она защищает и помогает реализовывать любые задумки. Когда человек ограничивается себя в чем-то, он накапливает эту энергию, если нет – то теряет. 2.  Сантоша - удовлетворенность. Именно тем, что у вас есть на данном этапе. 3. Свадхиайя - самообразование и изучение священных текстов. Суть в постоянном росте, развитии и поиске новых знаний. 4. Шауча – поддерживание внешней и внутренней чистоты. 5. Ишвара Пранидхана - посвящение своих поступков во благо. Отдавать лучшее, чем человек обладает, что он накопил и понял. Позы для здоровья и ума И наконец, мы подошли к третьей ступени - Асана, которая включает в себя специальные позы в йоге (асаны). Это как раз то, чем занимаются люди приходящие в зал и занимающиеся дома. Определенные позы, направленные на заботу о теле и его здоровье. Как мы видим, это лишь одна из ступеней, но она помогает дисциплинироваться и укрепить здоровье. Часто выполнение асан сопровождает болью в мышцах, как во время обычных упражнений. Но в отличие от спортивных тренировок, здесь не нужно себя пересиливать и делать еще больше. Также вовремя асан важно отлавливать свои мысли, наблюдать за ними и отпускать их. Например, Шавасана считается одной из самых сложных поз. Лежа на спине с закрытыми глазами, в ней нужно полностью расслабиться и отпустить все мысли. Правильное дыхание Четверная ступень – Пранаяма, подразумевает под собой контроль над дыханием. Это специальные техники, которые можно практиковать отдельно или вместе с асанами. Прана с индийского переводится, как жизненная энергия. Контроль над ней позволяет не только успокоить ум, но и гармонично циркулировать энергии по всему телу. Первые четыре ступени относятся к работе над телом и личностью человека. Его взаимодействие с другими, как он с ними будет строить отношения и какие блага привносить в мир. Также личное отношение к себе, к телу, дыханию, заботе и гармоничной жизни с собой.  Такая подготовка нужна, чтобы перейти к следующим уровням. Чувства и концентрация в йоге Пратьяхара или пятая ступень предусматривает разделение чувств от ума. Все внимание переносится вовнутрь. Наблюдение за своими чувствами помогает понять установки, по которым человек живет и что с ним действительно происходит. Чтобы дойти до шестой ступени или Дхараны, нужно пройти и прочувствовать предыдущие. В другом порядке никак не получится. Здесь человек овладевает концентрацией, которая позволяет работать со своим умом. Не с внешними отвлекающими факторами, а с внутренними. Взгляд вовнутрь Все слышали хоть раз о медитации. Многие считаю, что в ней нужно сидеть и расслабляться. И это отчасти верно, но это не так просто как кажется. Седьмая ступень – медитация или созерцание. Вся сложность заключается в том, что современный человек постоянно думает, о многом и часто. При этом находиться в спокойном состоянии и не генерировать мысли дело весьма непривычное и не простое. Такого спокойствия сложно достичь, но практика творит чудеса. Единение с миром или Самадхи На последней ступени практикующий преодолевает границы собственно Я и ощущает безграничную связь всех вещей в мире. Это состояние блаженства. Когда все выстраивается в одну понятную линию взаимодействия всего, на всей планете. Что нет ненужных вещей и ситуаций, что каждый человек проявление великого, и все мы безгранично связаны. Что же такое йога? Рассмотрев так много пунктов можно понять, что йога это не только физические упражнения. Это каждодневная работа над собой, преодоление своих пагубных желаний, самодисциплина и, главное, любовь к миру. Ведь только она дает силы и понимание того, что все получится. Что все, то, что дается в жизни обязательно помогает в росте. Что каждый человек это чудо и его нужно ценить. Начиная путь в йоге, жизнь непременно меняется, практика позволяет увидеть, то, что раньше было незримым. Сложное становится простым и приходит понимание того, на каких законах основан мир. Чтобы всего этого добиться, нужна постоянная практика и серьезна работа над собой, своими мыслями и действиями длиною в жизнь.