Ранее я уже писал, что начинаю продвижение позиций сайта только внутренней перелиновкой на оптимизированные страницы.
Напоминаю условия: без покупных ссылок, только линовка на продвигаемые.
Первые результаты не заставили себя долго ждать. (частотность через "запрос")
Это после первой недели. Работа продолжается.
Прошлые показатели здесь.
Частить не буду, отчета раз в месяц (2-3 апа) будет достаточно.
Ну вообще то ПС прекрасно различают типы страниц и для определенных запросов тип продвигаемой страницы является очень весомым фактором