Цитата
Алёна Жлуктова пишет: что такое дубли?

Скажем так. Есть документ (страница) и есть у нее конкретный адрес (ссылка, путь). Дабы не захламлять пространство серверов, ПС отслеживает контент (содержимое) страниц на причастность к повторам, т.е. абсолютную и относительную идентичность.
Одно дело, если начало пути сайт.ру/меню/страница совпадает с сайт.ру/меню/страница/15 это считается внутренним дублем (абсолютная копия обнаруженная в строгой последовательости с соблюдением иерархии ссылки). За это жестко не наказывают, но если движок плодит дубли - индексация нового содержимого будет затруднена.
---
Другое дело, если идентифицируется преобладающая часть контента (текст, обзор и т. д.) на различных путях сайт.ру/меню/страница и домен.ру/содержимое/категория . Это может быть расценено как плагиат (внешний дубль), с применением негативных санкций. Причем, обнаружение источника не всегда происходит по правилам "кто первый - тот и прав".
---
ПС в этом плане бережет и силы и ресурсы, так что, правильно настроенный роботс во многом помогает к благоволению ПС.
---
По поводу дублей, касаемо Вашего сайта: Это наобум выбраная (цифры я сгенерил) страница.
==
a-beautiful-life.ru/sloenii-ribnii-pirog/
a-beautiful-life.ru/sloenii-ribnii-pirog/666666666666666/
a-beautiful-life.ru/sloenii-ribnii-pirog/589497497539475/
==
Они все одинаковые (дубли). Таких станиц может быть тьма! Вот такого не должно быть!