Цитата
Серж пишет: Лет 10 не было такого, сейчас полная апатия. Даже лень, что то сделать. Если у кого бывают "критические дни" чем и как лечитесь? Напиться бы, так алкоголь не приемлю и это проявление слабости. Окунуться с головой в работу - так творческий кризис.

Сменить обстановку, Серж - лучшее на мой взгляд решение вопроса!

Но вот когда денешков не хватает не то что на сменить локацию, но даже на алкоголь и женщин, то есть выход и в этой ситуации: бесплатная даосская практика.  

Цитата

На минутку прилягте, расслабьте все мышцы и закройте глаза. Можно проделать акупрессуру складки кожи между носом и верхней губой. На китайском языке эта точка называется шуй-гу. Положите средний палец на складку кожи и твердо прижимайте ее к губам 36 раз. Обычно это вызывает неприятное ощущение, но массаж следует продолжать. Вскоре вы обнаружите, что неприятные ощущения исчезнут. Самая важная точка против депрессии и для хорошего состояния духа находится над печенью, в области верхней части живота, справа. Массируйте эту точку утром, когда вы только проснулись и еще лежите в постели. Поместите ладонь с правой стороны на верхнюю часть живота и совершайте быстрые и крепкие нажимы 36 раз.

Стараюсь изгнать негативные мысли. А если какая-то негативная мысль не дает мне покоя, гашу её физическими действиями: иду варить кофе, готовить, делаю приборку и т.п. В крайнем случае приму что нибудь медикоментозное, благо есть таблетки на натуральных ингридиентах https://filzor.ru/ А вот до обращения к психотерапевту дело пока еще не доходило)

Автор темы совсем пропал 
Депресуху лучше всего лечить алкоголем!