|
#1
11 Апреля 2012 14:57
Добрый День вебмастера! Все вы наверное как и я сталкиваетесь с усталостью глаз, сидя за монитором по 8-10 часов (а то и больше).
Подскажите, какими каплями или способами лечите глаза? |
|
#2
11 Апреля 2012 15:03
Больше гречки, больше зарядки, советую так же 3д картинки смотреть хорошая зарядка, требует навыков фокусировки.
|
|
#3
11 Апреля 2012 15:05
Что значит больше гречки ?
|
|
#4
11 Апреля 2012 15:40
Черника и звёздная очанка в капсулах, с добавлением цинка. Курс примерно 10 дней, пару раз в год - очень помогает. Если глаза сильно краснеют, то визин, но его часто нельзя. Ну и полноценное питание, морковь, фрукты. У меня примерно так.
|
|
#5
11 Апреля 2012 15:47
Самый лучший способ это через каждые 30-60 минут давать глазам отдых. Закрываете глаза, накрываете ладонями, чтобы было темно-темно
 и делаете глазами движения вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, но без напряжения. 2 минуты упражнение и оставшиеся 3 минуты просто отдыхаете. Не только сохраните зрение, но и улучшите (если оно уже упало)
Изменено:
limion - 11 Апреля 2012 15:47
|
|
#6
11 Апреля 2012 15:47
|
|
#7
11 Апреля 2012 16:02
Пью www.iherb.com/search?kw=lutein&rcode=yar498]лютеин, минимальный курс 30 дней.
Заказываю в штатах, недорого и доставка у Iherb не кусается. Почитать про лютеин в ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D1%8E%D1%82%D0 |
|
#8
11 Апреля 2012 16:04
www.iherb.com/search?kw=lutein&rcode=yar498]Лютеин
как то криво сверху вышло  |
|
#9
11 Апреля 2012 16:05
есть способ, я кстати один уже советовал, тут была похожая тема, но вот еще один, пользовался когда сварщиком учился стать: помоему древний как динозавр и бабушки ним пользуются: нужно из ваты или ватных дисков(этих можно у девушки/жены попросить) сделать примочки из чайной заварки и на глаза мин. на 5-7, даже "зайчиков" от сварки снимает.
|
|
#10
11 Апреля 2012 16:05
|
|
#11
11 Апреля 2012 16:09
Нет)) советую вареную гречку, так как люблю каши, а именно гречка очень полезна для глаз |
|
#12
11 Апреля 2012 16:10
Я вообще на голодный желудок пью частенько каркаде для очищения организма, не курю, пью очень редко и мало, питаюсь размеренно и стараюсь что бы продукты были полезными, у меня организм капризный.
|
|
#13
11 Апреля 2012 16:13
Хотелось бы заметить что баня и сауна очень хорошо снимают усталость глаз
Изменено:
goric - 11 Апреля 2012 16:14
|
|
#14
11 Апреля 2012 16:57
Зеленый цвет. Черника.
Черника-форте (таблетки, напитки). Смотрение вдаль. Смотрение на небо. Зарядка для глаз. Помоему этого достаточно =) Желательно все вместе ето совмещать =) |
|
#15
11 Апреля 2012 17:09
|
||||
| 26.09.2022 18:21 | Россиянин в прямом эфире сжигает газ на глазах Европы |
| 22.04.2018 23:05 | Сколько лет домену в глазах ПС |
| 20.09.2016 15:14 | Люди с красными глазами, кто они |
| 21.12.2015 01:11 | Синдром сухого глаза у фрилансера |
| 04.12.2013 17:47 | У меня с глазами проблема что ли? |
23.12.2025 (89 дней назад)
21.03.2026 (вчера)
