ты как всегда в своем репертуаре!

Главное после порнушки не кури:)

одни озабоченные как я посмотрю

Цитата
DED Мороз пишет: Может что кушать/пить чтоб хоть как то смягчить муки

какие муки? вы о чём? вы сами себе внушили, что будете испытывать муки, мысль - страшное оружие!
У меня стаж более 20 лет, год назад бросил спокойно, даже курящие в компании не раздражали ничуть.

пластырь некорете вроде помогает

У меня обычно обратная проблема (я курить в настоящее время бросать не собираюсь, но и объяснять почему не хочу): когда я целиком занят работой, когда кураж, тупо некогда и жалко времени, чтобы оторвать сидельник и несколько метров дойти до балкона, чтобы убить 4 минуты и кусок здоровья за сомнительным удовольствием, даже когда хочется покурить, работа имеет высший приоритет. Отсюда вывод - курение от безделья, т.е. займитесь своей работой.