User-agent: *
Disallow: /administrator/
Disallow: /cache/
Disallow: /cli/
Disallow: /components/
Disallow: /component/search/
Disallow: /component/content/
#Здесь по аналогии добавь названия других используемых компонентов, например jcomments
#или используй (хотя я так делать не рекомендую) Disallow: /component/
Disallow: /includes/
Disallow: /installation/
Disallow: /language/
Disallow: /libraries/
Disallow: /logs/
Disallow: /media/
Disallow: /modules/
Disallow: /plugins/
Disallow: /templates/
Disallow: /tmp/
Disallow: /*rss.html
Disallow: /*atom.html
#Фиды вообще отключать нужно, а то сайт сольют
Host: site.ru
#Замени на свой сайт

Sitemap: http://site.ru/index.php?option=com_xmap&view=xml&tmpl=component&id=1
#Замени на свой сайт и подставь адрес sitemap. У меня это компонент xmap