Если получить ссылки с сайтов с высокими PR, то польза есть.

PR не обновляется ( www.tehpodderzka.ru/2015/10/google-pagerank.html ) и вообще заброшен, гуглеры почти на каждом выступлении отвечают на этот вопрос.Польза нулевая с любым показателем, так как Google при смене контента начинает рескан и новую оценку содержимого веб-страницы.

Всем клиентам и коллегам периодически напоминаю, что PR давно нет. Сам при этом обращаю на него внимание практически всегда – может, привычка, а может и не только.
1. Отменили тулбарный PR, ничто не мешает Google учитывать данные алгоритмов, начисляющих пузомерку в прошлом.
2. Если сайт имеет PR 3 и выше - это, несомненно, говорит о том, что в 13-м году сайт был как минимум с хорошей ссылочной массой. После проверки прочих данных, я отдам предпочтение сайту с PR, в качестве донора.
3. Я не всегда слепо верю в то, что говорят нам представители поисковиков. Большая часть нашей работы (SEO) основана не на доверии к Яндексу и Google, а наоборот.