Правильное питание а какое оно?
Страницы: 1 2 3 След.
Правильное питание а какое оно?
очень много информации на эту тему, советы несколько отличаются, хочется разобраться...
Понятно что побольше овощей, белковой еды, да правильных углеводов - гречка.
Какое мясо если куры и коровы обколоты, индейка?
Чем питаетесь?
У всех организм разный. Если я буду употреблять то, что употребляет моя жена - я (скорее всего) сдохну через пару месяцев. Если моя жена будет употреблять то, что употребляю я - она (точно) станет жирной через месяц, и умрёт через пару месяцев.

З.Ы. А если серьёзно - то есть каждый человек должен есть то, что организм просит без усилителей вкуса (т.е. фастфуд сразу в топку). Кстати, я ни разу в жизни не был в макдонольдсе, Kfc и прочих подобных. Но никто не верит smile:D
Изменено: Eye - 3 Июня 2021 22:19
Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.
правильное питание - посмотрите какой стол для тех, у кого проблемы с поджелудочной )) там точно ничего лишнего smile:D
Смотря какую цель вы преследуете. Если просто не грузить сильно желудок, поджелудочную, печень и т.д.  - диета №5 вам в помощь. Ну и не бухать, конечно же, иначе никакое правильное питание не поможет. 
Цитата
Евгений Прохоров пишет:
Какое мясо если куры и коровы обколоты, индейка?
Чем питаетесь?
Ешьте всё, что требует ваш организм, но не злоупотребляйте.
Продвижение в соцсетях

Место для Рекламы



Цитата
Федя пишет:
правильное питание - посмотрите какой стол для тех, у кого проблемы с поджелудочной ))
smile:D
разве это правильное питание? smile:D
Это питание для больных.

Цитата
Yaltagrad пишет:
Ешьте всё, что требует ваш организм, но не злоупотребляйте.
Иногда можно и по полной загрузиться вкусняшкой. А вот вкусняшка для каждого своя.
Главное это не набирать вес. Я могу и в маке поесть, а также и просто салат. Питание у меня разное, но с ростом 186 стабильно держу вес 83-85кг.
Хочу в спорт зал + деревня и рыбалка, как-то на рыбалке считал сколько я присел пока насаживал наживку вышло 140 раз за 4 часаsmile:D
Евгений Прохоров, правильное питание для чего-то конкретно, с чем-то именно это связано или просто?
Цитата
Drafter1 пишет:
ак-то на рыбалке считал сколько я присел пока насаживал наживку вышло 140 раз за 4 часа
Вы ж поймали не больше десятка
А зачем так часто наживку меняли? Раз в полторы минуты
Серёжка, клюнет присел к удочке, да и поймал больше десятка.. Я не из тех кто вот сел у него все под рукой.

Видел как сядут так и 2 часа на месте могут просидеть, а так конечно вес под контролем это упражнения дома + спорт зал.

Я зимой с 93.5 на 83 ушел за месяц, просто жал штангу и другие силовые, также питание урезал. Но я всегда пью чай с сахаром итд.. Но вес не набираю.

Но увы замечаю все больше людей с лишним весом, даже дети 7-12 лет, а уже жирные.. Ведь это не только внешний вид, но и здоровье.
Цитата
Drafter1 пишет:
Видел как сядут так и 2 часа на месте могут просидеть,
Возможно у них крючок великоват был для ловли в данном месте. Сами то они там не ловили, а им подсказали такой поставить. Подшутили так сказать.

Цитата
Drafter1 пишет:
Но увы замечаю все больше людей с лишним весом, даже дети 7-12 лет, а уже жирные.. Ведь это не только внешний вид, но и здоровье.
Малоподвижность. Основное

А до какой степени изменен рацион, даже по сравнению с 30 летним прошлым и говорить не приходиться.

smile:D
А у меня бочки всегда висят. smile:D
Цитата
Серёжка пишет:
А у меня бочки всегда висят. smile:D

                                          
Вот тоже есть проблема, чуток бока есть. Хотя и скинул уже хорошо и занимаюсь.. Ноги всегда были стройные, обычно если разносило то живот и бока.
Цитата
Drafter1 пишет:
разносило то живот и бока.
Пивасик?))
Цитата
Серёжка пишет:
Пивасик?))
Пивасик - он, ска, опасный ))) Поднадоело в последнее время и не пил его практически с того лета. Боков не было никогда, а вот живот как у беременного на 7 месяце стабильно уже много лет, и пофиг, что сейчас постоянно на велике - животу пофиг абсолютно. Старый я уже, видимо, изменить что-то достаточно сложно. Не растите живот, парни, это станет большой некрасивой проблемой в будущем.
Цитата
Eye пишет:
пофиг, что сейчас постоянно на велике - животу пофиг абсолютно.
smile:D А вы с какой скоростью и на какие расстояние гоняете?

Отчего то думаю, что велик в этом вопросе, абсолютно не то.
Страницы: 1 2 3 След.
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)
Новые темыОбъявленияСвободное общение
00:57 Смена Рапиды на выплату в банк 
20:48 АП ИКС 13.08.2022 | Апдейт Яндекс ИКС 13 августа 2022 
19:25 Финский дата-центр Яндекса уже более 10 суток работает на дизель-генераторах 
11:32 Dao.AD: Монетизация и покупка Push/Pops/Inpage и Video трафика! 
17:47 Webvork - международная товарная СРА сеть с сертифицированными офферами на Европу. 
15:54 Adtrafico - Правильная партнёрская сеть под бурж трафик 
15:42 MyBid - Мы конвертируем наш трафик в ваши лиды! 
21:08 Качественный прогон Хрумером, Zennoposterом всего 10 WMZ, Большой опыт работы. Статьи, комментарии, профиля, гостевые. 
20:37 Expa24.com Обмен Криптовалют. Ввод/Вывод наличные Украина/Северный Кипр/Мир 
19:51 Клиентские базы для рассылок(ВЕСЬ мир) 
05:43 Продам вечную (расширенную) лицензию DLE 
14:25 Продажа аккаунтов Google Ads со спеном (тратами) Украина 
10:05 Персональные прокси под: соц. сети, парсинг, avito, olx и прочее от 50р/шт 
08:50 Продажа аккаунтов разработчика Google Play Developer (Console) 
23:26 Список обновленных тем пуст... 
21:01 С юмором по жизни! 
19:24 В России создается импортонезависимая мобильная ОС с поддержкой Android-приложений 
21:58 Ням-ням! - 8 деликатесов, которые когда-то ели только бедные люди 
21:40 Добро пожаловать в цифровой мир... 
20:19 Подтягиваем физкультурку 
16:26 150+ хакерских поисковых систем и инструментов