А вы бегаете?
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 След.
А вы бегаете?
Цитата
Влад Федорович пишет:
Бегал 2 раза в неделю по 10-10.5км. Бегал лет 7, кроссы хорошие дорогие купил на 2 год. В следующем наверное уже не побегу, коленки ни к чёрту стали... к конце сезона уже и бинты не спасают, ходить могу, а бегат больно((
Вот вам и спортsmile:confused:
Почему завистники всегда чем-то огорчены? Потому что их снедают не только собственные неудачи, но и успехи других.

Бесплатная контекстная реклама

Раньше (в студ. годы) ходил в тренажерку, сейчас бегаю и/или занимаюсь: турники брусья отжимания пресс. Мне нравится бегать по простой причине: когда бежишь можно обдумать проекты, поразмыслить над планами, как то легко и непринужденно это получается.Бегаю по старинке без музыки, правда GPS замеряю скорость и расстояние, иногда снимаю показатели, например, ближайшая цель 7 км. за 30 минут. Последний раз 50 секунд не вложился, думаю просто надо лучше оптимизировать скорость, а то до 5 км. на расслабоне, а потом вторая космическая.
Зимой тоже бегаю, но когда лед на поворотах скорость приходится снижать, чтобы бег не превратился в фигурное катание.
Зимой и без спец обуви... ну ну, расскажите ещё сказок))
Оживлю немного тему, я сегодня бегал в Дикси за пивом smile:D
Шутка про "Да, бегаю, в ларек за сигаретами" уже была?
сбегал по лестнице, на улице тепло, слетал до била, в магазине душевно, взял фуфик коня, 100 сразу, закурил ...smile;)
у нас сейчас и тренироваться особо не надо, просто пройдись по улице, где, что ...
Цитата
Prapovednik пишет:
у нас сейчас и тренироваться особо не надо, просто пройдись по улице, где, что ...
Кстати, да! Мужики! Не ленитесь! Ходить не сложно! Хотя бы 3 км в день - это не сложно. Особенно при нашей сидячей работе и движух за хлебом только на машине. Врачи рекомендуют после 30 лет обязательно ходить каждый день, коль уж нет сил/времени/желания/денег на спортзал. Про себя вообще молчу: из-за кризиса перестал таскаться по странам, сижу по 80 часов в неделю за машиной, да ещё и курю и алконавт тот ещё в календарные выходные. Вон уже на ногах вены начали выступать. Очень плохо. Бегать нельзя. Начал ходить. Час в день зимой или в дождь, весна-лето-осень по возможности 2-3 часа на велике. И сразу как-то норм самочувствие, работа быстрее работается и вапше я мегакрут. Советую тем, кто совсем без спорта.
Моё детство золотое, счастию предела нет, ведь не знал я, что такое зло@бучий интернет © сами найдёте, кому надо
через день бегаю, только по утрам. Потом уже ленюсь
стараюсь по утрам выходить на пробежку
Цитата
Prapovednik пишет:
у нас сейчас и тренироваться особо не надо, просто пройдись по улице, где, что ...
Где-то не подойдет, бегая или гуляя возле трассы (где ездят машины), это себе дороже (для здоровья плохо), ведь загазованность большая. Проще сидеть дома и не дышать этими выхлопными газами, здоровее будешь.
Лучше всего гулять в лесопарке (либо там бегать), чтобы кровь больше насыщалась кислородом. smile:)
Бегаю, летом, изредка, по субботам в лесочке. Минут но 30-40 чистого бега.
6 дней в неделю каждое утро по 6 км. Так день начинается позитивно и даёт заряд положительных эмоций)))
хожу, уже 1,5 года на работу и домой ( 7,5 км в одну сторону).
качество бега улучшилось кстати) 1км 4 20 ( в 4 минуты вложиться бы), но все впереди
«Превращаю день в ночь, сына в дочь, а ХЗ в ТЗ»

продавай XML

Услуги

Парсинг данных
Хорошая альтернатива бегу - плавание! Это для тех, у кого море рядом или есть возможность посещать бассейн.
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 След.
Похожие темы:
  18.06.2020 15:51  Халява от новой БК
  28.11.2019 14:42  Секции для детей
  06.10.2019 11:58  Футбол онлайн!!!
  12.09.2019 14:08  Покер
  12.09.2019 10:17  Литрболл
Читают тему (гостей: 3, пользователей: 0, из них скрытых: 0)
Новые темыОбъявленияСвободное общение
03:04 CMS для сайта 
21:16 Google отправляет письма в спам из-за иконок в подписи 
21:12 Спам ссылки на мой сайт с фишинг доменов .co, .today. 
19:29 В поиске страниц 0 
18:11 Всплывающий баннер при открытии сайт 
15:49 Когда ждать позиций от Яндекса? 
15:30 Отсутствует поле "position" в гугл вебмастер. Влияет ли на позиции сайта? 
09:19 Дешевые просмотры YouTube с гарантией, лайки, подписчики Instagram, ВК, Facebook, ОK, Twitter - SmmPanele.Ru 
21:24 OnePlugin – плагин WordPress для работы с API ПП 
21:05 Прогон по личной базе, больше 1000 трастовых сайтов! Продвижение СЧ и НЧ запросов + рост показателей! Гарантии! 
20:13 Самые актуальные и выгодные промокоды Яндекс Директ (Yandex Direct) по низким ценам! 
19:09 Форумное продвижение по ключевым словам в ТОП выдачи поисковиков 
17:47 A-Parser 1.1 - продвинутый парсер поисковых систем, Suggest, PR, DMOZ, Whois, etc 
17:13 GammaVPN - VPN для профессионалов 
10:55 В Китае объявили третий уровень опасности из-за бубонной чумы 
10:03 Что выгодней 
09:03 МТС нехорошие люди 
19:50 SEO продвижение сайтов в Яндекс, Google. Поднятие ИКС сайту, исправления ошибок, разработка стратегий 
17:43 Нужно ли мне тратить время на nofollow 
16:14 [b]Webvork [/b]- международная товарная СРА сеть с сертифицированными офферами на Европу. 
15:13 Посоветуйте фильм - фантастику