Если отдать ребёнка на какую-либо секцию в раннем возрасте и заниматься профессионально, то такие занятия приносят огромную пользу в моральном и, конечно же, физическом состоянии ребёнка, ведь спорт помогает закаляться, что укрепляет иммунитет. Но, глядя с другой стороны, всё не так радужно.

В спорте всегда были и есть различного рода травмы (физические, психологические).

Спортивная травма

Согласно статистике, приблизительно три миллиона деток, которые занимаются спортом, получают серьёзные травмы, в том числе во время обычных, слишком подвижных, игр. Во многих случаях эти травмы с лёгкостью можно было бы избежать, соблюдая самые простые правила безопасности, в частности – во время занятий одевать специальное снаряжение для защиты. В основном травмам подвергаются именно дети, ведь у них, в отличие от взрослых, не такая быстрая реакция и не полностью сформировавшаяся координация, также ребёнок не в состояние принять немедленного решения в экстренных случаях.

Ни в коем случае нельзя нагружать организм, не вылечившись до конца от предыдущей травмы, ведь организм ребёнка намного слабее и не способен в недомогании принимать дополнительные нагрузки. Тем более следует учитывать, что в одном и том же возрасте дети абсолютно разные, разной комплекции.

Спортивные секции

Поэтому, как правило, в спортивные секции лучше всего отдавать ребёнка после того, как ему исполнится 6 лет – именно в этом возрасте человеку приходит понимание того, интересны для него занятия спортом или нет. Также необходимо перед началом тренировок убедиться в эмоциональной готовности малыша, следует учитывать собственное желание ребенка заниматься спортом. Если ребёнку будет неинтересно, помимо безрезультатной работы, у него больше всего риск получить травму, ведь он будет невнимателен.

Лучше всего, если во время тренировок в помещении не будет посторонних, кроме тренера и участников секции. Ведь «лишние глаза» могут смутить детей, они могут смущаться, что опять-таки негативно скажется на результате тренировок.

Если «вы» решили заняться спортом, для которого необходимо специальное снаряжение, нужно поинтересоваться у тренера об его стоимости.

Виды спорта для детей

В основном все виды спорта условно можно поделить на три типа: с высокой степенью контакта, средней и низкой степенью. Соответственно, можно сделать вывод, чем выше степень контакта в спорте, тем больше шансов получить травму, и занятия таким спортом для детей наиболее безопасно в плане потенциальных травм.

И всё же есть несколько способов для предотвращения травм во время тренировок: перед началом тренировки, выступления обязательным является наличие специального защитного оборудования, одежды. Чем выше степень защиты тела – тем меньше риска получить серьёзные травмы и повреждения.

перед тем, как отдать ребёнка в спортивный кружок, обязательным является посещение врачей, ведь очень важно проконсультироваться с врачом, можно ли вашему ребёнку посещать конкретную секцию и нет ли каких-либо противопоказаний для этого.

снова-таки тщательно рассмотрите человека, который будет тренировать ваших детей, ведь под его ответственностью будет лежать здоровье и жизнь вашего чада. Убедитесь, что ребёнку будет предоставлен надлежащий присмотр.

если ваш ребёнок носит очки, следите, чтобы во время тренировок он их снимал, ведь это лишний повод для травмы. Также детям с плохим зрением не стоит вообще заниматься спортом с высокой степенью контакта.

Обеспечьте полезное и правильное питания для ребенка с целью укрепления иммунитета и укрепления костей.

Соблюдая эти несложные инструкции, вы обезопасите своего малыша от травм и выберите для него правильное будущее.