Спорт лучшая диета

Максим Васильевич

Сообщений: 11 Регистрация: Мар 2021

#16

29 Марта 2021 06:36

При условии что правильно подойти к этому

Юрий

Сообщений: 7409 Регистрация: Ноя 2017

#17

29 Марта 2021 12:33

Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Krol

Сообщений: 9670 Регистрация: Сен 2012

#18

29 Марта 2021 12:59

Цитата
Юрий пишет: Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят и питание для них становится трудом нелегким.

Продвижение, Аудит, Оптимизация сайтов.

Eye

Сообщений: 22246 Регистрация: Май 2011

#19

29 Марта 2021 15:53

Цитата
Krol пишет: некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Эти чуваки должны каждый день пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч... Плюс потом тенировка круговая обычная на фитнесе.

Изменено: Eye - 29 Марта 2021 15:54

Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.

Юрий

Сообщений: 7409 Регистрация: Ноя 2017

#20

30 Марта 2021 08:34

Цитата
Krol пишет: Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Никогда не считал потраченные калории. Могу для примера элипс привести, он показывает 7 калорий в минуту. Это сколько надо заниматься, чтоб столько скинуть

Drafter1

Сообщений: 4389 Регистрация: Май 2010

#21

30 Марта 2021 13:48

Урезал питание. Дома занимался со штангой 30кг и второй французский жим 15кг. Пресс тоже все дома, блин 15кг поднимал из-за головы. Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.
Занимался много, и вот такие небольшие нагрузки сожгли вес хорошо, убрал сладкой всяческое, без каких-то там премиум диет или супер тренировщиков.

Внешнее продвижение сайтов качественно! Быстрое выполнение, на форуме с 2009 года! Большой опыт работы и 190 страниц отзывов!

Серёжка

Сообщений: 1004 Регистрация: Янв 2017

#22

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Eye пишет: пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч..

13 км/ч.
Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться.
Вы где то этому учились?

Юрий

Сообщений: 7409 Регистрация: Ноя 2017

#23

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Drafter1 пишет: Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.

С какого веса?

Eye

Сообщений: 22246 Регистрация: Май 2011

#24

22 Октября 2023 04:01

Цитата
Серёжка пишет: Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться. Вы где то этому учились?

Душнишла, Вы тему когда некромантили, то с какими входными данными считали? 50 или 60 км? Вес человека 50 или 100 кг? Или 130?

Новые темы	Объявления	Свободное общение
20:25 Rotapost прикрыли! Чем пользоваться? 20:24 Операторы поиска Яндекса: FAQ для тех, кто хочет стать мастером поиска 20:23 Ночной бар в Паттайе: как случайная встреча с "тайкой" и её кадыком перевернула мой взгляд на продвижение сайта в Google 2026 09:24 Как Яндекс индексирует ваш сайт? \| АПдейт выдача 5.12.2025 18:31 Хлебные крошки на сайте: сказка из Простоквашино про навигацию в интернете 10:58 Стоит ли добавлять сайт в Rambler топ 100? 15:59 LOSPOLLOS.COM - Конвертим по рецепту Хайзенберга. Dating, Mainstream, Binary Options	23:04 BestX24 - быстрый и безопасный обменник криптовалют и электронных денежных средств 20:05 Продам обменник криптовалюты, а также новый обменник под ключ с обучением. Скидки на скрипты обменника 18:46 CactusPay.PRO \| Умная платёжная система с выводом в USDT TRC-20 16:32 Q3.Network: 1500+ гемблинг-офферов, нестандартные источники трафика, свои приложения 23:58 Mixmasters - Exchange without AML and KYC 17:38 Quix Email - сервис почтовых активаций 16:41 CryptoGraph — Анонимный обмен криптовалют без KYC и AML	23:55 Точные прогнозы на футбол 21:38 Про мясо 20:21 С юмором по жизни! 14:04 Компьютерная мышь 13:08 Бесплатный майнинг Tether (USDT) 16:49 monetizer.agency – рекламная сеть для взрослого и развлекательного трафика. 100$ новому вебмастеру 20:43 Добро пожаловать в цифровой мир...

Новые темы

Объявления

Свободное общение

20:25 Rotapost прикрыли! Чем пользоваться?
20:24 Операторы поиска Яндекса: FAQ для тех, кто хочет стать мастером поиска
20:23 Ночной бар в Паттайе: как случайная встреча с "тайкой" и её кадыком перевернула мой взгляд на продвижение сайта в Google 2026
09:24 Как Яндекс индексирует ваш сайт? | АПдейт выдача 5.12.2025
18:31 Хлебные крошки на сайте: сказка из Простоквашино про навигацию в интернете
10:58 Стоит ли добавлять сайт в Rambler топ 100?
15:59 LOSPOLLOS.COM - Конвертим по рецепту Хайзенберга. Dating, Mainstream, Binary Options

23:04 BestX24 - быстрый и безопасный обменник криптовалют и электронных денежных средств
20:05 Продам обменник криптовалюты, а также новый обменник под ключ с обучением. Скидки на скрипты обменника
18:46 CactusPay.PRO | Умная платёжная система с выводом в USDT TRC-20
16:32 Q3.Network: 1500+ гемблинг-офферов, нестандартные источники трафика, свои приложения
23:58 Mixmasters - Exchange without AML and KYC
17:38 Quix Email - сервис почтовых активаций
16:41 CryptoGraph — Анонимный обмен криптовалют без KYC и AML

23:55 Точные прогнозы на футбол
21:38 Про мясо
20:21 С юмором по жизни!
14:04 Компьютерная мышь
13:08 Бесплатный майнинг Tether (USDT)
16:49 monetizer.agency – рекламная сеть для взрослого и развлекательного трафика. 100$ новому вебмастеру
20:43 Добро пожаловать в цифровой мир...

14.06.2023 13:29	Каким спортом занимаетесь или занимались?
10.12.2022 17:21	Вы и спорт
29.03.2021 06:33	Киберспорт
29.03.2021 06:32	А каким видом спорта Вы занимаетесь зимой?
29.03.2021 06:31	Скидка от Спортмастер