Спорт лучшая диета
Страницы: Пред. 1 2
Спорт лучшая диета
При условии что правильно подойти к этому
Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания
Цитата
Юрий пишет:
Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания
Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят и питание для них становится трудом нелегким.
Цитата
Krol пишет:
некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят
Эти чуваки должны каждый день пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч... Плюс потом тенировка круговая обычная на фитнесе.
Изменено: Eye - 29 Марта 2021 15:54
Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.
Цитата
Krol пишет:
Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят
Никогда не считал потраченные калории. Могу для примера элипс привести, он показывает 7 калорий в минуту. Это сколько надо заниматься, чтоб столько скинуть
Урезал питание. Дома занимался со штангой 30кг и второй французский жим 15кг. Пресс тоже все дома, блин 15кг поднимал из-за головы. Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.
Занимался много, и вот такие небольшие нагрузки сожгли вес хорошо, убрал сладкой всяческое, без каких-то там премиум диет или супер тренировщиков.
Цитата
Eye пишет:
пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч..

13 км/ч.
Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться.
Вы где то этому учились?
Цитата
Drafter1 пишет:
Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.
С какого веса?
Цитата
Серёжка пишет:
Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться.
Вы где то этому учились?
Душнишла, Вы тему когда некромантили, то с какими входными данными считали? 50 или 60 км? Вес человека 50 или 100 кг? Или 130?
Страницы: Пред. 1 2
Похожие темы:
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)
Новые темыОбъявленияСвободное общение
10:52 Teasermedia.net 
08:39 Нужна помощь советом! 
08:37 Ребята подскажите какими сервисами и прогами вы пользуетесь для SEO продвижения? 
08:50 AntiBot Cloud - бесплатный скрипт и сервис защиты сайтов 
08:32 Где узнать статистику о количестве пользователях интернета по регионам России? 
01:59 Стоит ли добавлять сайт в Rambler топ 100? 
01:51 Индексация страниц 
11:08 garantcoin.io - быстрый и надёжный сервис обмена криптовалюты GarantCoin 
09:50 Продам дешёвые домены (1$/штука) 
09:33 SiteAnalyzer SEO Tools - бесплатное браузерное расширение для Chrome & Firefox 
04:06 Просто $0.04/IP 9PROXY.COM Резидентные прокси Неограниченная пропускная способность Уникальная политика замены Без чёрного списка 
18:00 Обменник криптовалюты OnlyCrypto 
17:25 SpaceSwap.cc - Быстрый и надежный обменник криптовалют 
16:04 Coin Click.cc - Быстрый и надежный обмен электронных валют в два клика 
08:38 Накрутка поисковых подсказок 
08:30 150+ хакерских поисковых систем и инструментов 
01:10 Точные прогнозы на футбол 
17:41 Стряхнуть обыденность - об Агасфере 
10:54 Добро пожаловать в цифровой мир... 
22:39 Топ-5 способов использовать мобильные прокси для бизнеса: подробный обзор 
11:58 Куплю проигрышные букмекерские аккаунты