Спорт лучшая диета

Максим Васильевич

Сообщений: 11 Регистрация: Мар 2021

#16

29 Марта 2021 06:36

При условии что правильно подойти к этому

Юрий

Сообщений: 7452 Регистрация: Ноя 2017

#17

29 Марта 2021 12:33

Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ленина|СанЛенина|Ундоры |Санаторий Дубки| Дубки

Krol

Сообщений: 9670 Регистрация: Сен 2012

#18

29 Марта 2021 12:59

Цитата
Юрий пишет: Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят и питание для них становится трудом нелегким.

Продвижение, Аудит, Оптимизация сайтов.

Eye

Сообщений: 22272 Регистрация: Май 2011

#19

29 Марта 2021 15:53

Цитата
Krol пишет: некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Эти чуваки должны каждый день пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч... Плюс потом тенировка круговая обычная на фитнесе.

Изменено: Eye - 29 Марта 2021 15:54

Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.

Юрий

Сообщений: 7452 Регистрация: Ноя 2017

#20

30 Марта 2021 08:34

Цитата
Krol пишет: Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Никогда не считал потраченные калории. Могу для примера элипс привести, он показывает 7 калорий в минуту. Это сколько надо заниматься, чтоб столько скинуть

Drafter1

Сообщений: 4389 Регистрация: Май 2010

#21

30 Марта 2021 13:48

Урезал питание. Дома занимался со штангой 30кг и второй французский жим 15кг. Пресс тоже все дома, блин 15кг поднимал из-за головы. Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.
Занимался много, и вот такие небольшие нагрузки сожгли вес хорошо, убрал сладкой всяческое, без каких-то там премиум диет или супер тренировщиков.

Внешнее продвижение сайтов качественно! Быстрое выполнение, на форуме с 2009 года! Большой опыт работы и 190 страниц отзывов!

Серёжка

Сообщений: 1005 Регистрация: Янв 2017

#22

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Eye пишет: пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч..

13 км/ч.
Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться.
Вы где то этому учились?

Юрий

Сообщений: 7452 Регистрация: Ноя 2017

#23

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Drafter1 пишет: Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.

С какого веса?

Eye

Сообщений: 22272 Регистрация: Май 2011

#24

22 Октября 2023 04:01

Цитата
Серёжка пишет: Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться. Вы где то этому учились?

Душнишла, Вы тему когда некромантили, то с какими входными данными считали? 50 или 60 км? Вес человека 50 или 100 кг? Или 130?

Новые темы	Объявления	Свободное общение
18:44 LOSPOLLOS.COM - Конвертим по рецепту Хайзенберга. Dating, Mainstream, Binary Options 13:12 Покупные ссылки 12:57 Rotapost прикрыли! Чем пользоваться? 17:00 Стоит ли добавлять сайт в Rambler топ 100? 15:12 Ночной бар в Паттайе: как случайная встреча с "тайкой" и её кадыком перевернула мой взгляд на продвижение сайта в Google 2026 15:01 Webvork - международная товарная СРА сеть с сертифицированными офферами на Европу. 07:24 3snet - гемблинг, беттинг, форекс, бинарные опционы, майнинг	20:07 BestX24 - быстрый и безопасный обменник криптовалют и электронных денежных средств 16:31 CryptoGraph — Анонимный обмен криптовалют без KYC и AML 15:37 Продажа лидов: форекс, инвестиции, нативка, гемблинг, чарджбеки 14:49 Рассылки СМС/SMS, Вайбер/Viber, Ватсап/Whatsapp, Телеграм/Telegram любой тематики по всему миру 01:31 Продам обменник криптовалюты, а также новый обменник под ключ с обучением. Скидки на скрипты обменника 01:07 Full-Stack Developer — Сайты и Софт любой сложности \| Developer Websites and Soft of any Complexity! 20:42 E-currency.exchange — ваш помощник в мире обменов	18:35 С юмором по жизни! 22:59 Про мясо 15:07 Добро пожаловать в цифровой мир... 22:12 BYTIK.shop – сервис по продвижению в популярных социальных сетях 10:10 накрутка трафика в SimilarWeb 16:50 Компьютерная мышь 23:03 Точные прогнозы на футбол

Новые темы

Объявления

Свободное общение

18:44 LOSPOLLOS.COM - Конвертим по рецепту Хайзенберга. Dating, Mainstream, Binary Options
13:12 Покупные ссылки
12:57 Rotapost прикрыли! Чем пользоваться?
17:00 Стоит ли добавлять сайт в Rambler топ 100?
15:12 Ночной бар в Паттайе: как случайная встреча с "тайкой" и её кадыком перевернула мой взгляд на продвижение сайта в Google 2026
15:01 Webvork - международная товарная СРА сеть с сертифицированными офферами на Европу.
07:24 3snet - гемблинг, беттинг, форекс, бинарные опционы, майнинг

20:07 BestX24 - быстрый и безопасный обменник криптовалют и электронных денежных средств
16:31 CryptoGraph — Анонимный обмен криптовалют без KYC и AML
15:37 Продажа лидов: форекс, инвестиции, нативка, гемблинг, чарджбеки
14:49 Рассылки СМС/SMS, Вайбер/Viber, Ватсап/Whatsapp, Телеграм/Telegram любой тематики по всему миру
01:31 Продам обменник криптовалюты, а также новый обменник под ключ с обучением. Скидки на скрипты обменника
01:07 Full-Stack Developer — Сайты и Софт любой сложности | Developer Websites and Soft of any Complexity!
20:42 E-currency.exchange — ваш помощник в мире обменов

18:35 С юмором по жизни!
22:59 Про мясо
15:07 Добро пожаловать в цифровой мир...
22:12 BYTIK.shop – сервис по продвижению в популярных социальных сетях
10:10 накрутка трафика в SimilarWeb
16:50 Компьютерная мышь
23:03 Точные прогнозы на футбол

14.06.2023 13:29	Каким спортом занимаетесь или занимались?
10.12.2022 17:21	Вы и спорт
29.03.2021 06:33	Киберспорт
29.03.2021 06:32	А каким видом спорта Вы занимаетесь зимой?
29.03.2021 06:31	Скидка от Спортмастер