Спорт лучшая диета

Максим Васильевич

Сообщений: 11 Регистрация: Мар 2021

#16

29 Марта 2021 06:36

При условии что правильно подойти к этому

Юрий

Сообщений: 8127 Регистрация: Ноя 2017

#17

29 Марта 2021 12:33

Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ленина|СанЛенина|Ундоры |Санаторий Дубки| Дубки

Krol

Сообщений: 9670 Регистрация: Сен 2012

#18

29 Марта 2021 12:59

Цитата
Юрий пишет: Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят и питание для них становится трудом нелегким.

Продвижение, Аудит, Оптимизация сайтов.

Eye

Сообщений: 22653 Регистрация: Май 2011

#19

29 Марта 2021 15:53

Цитата
Krol пишет: некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Эти чуваки должны каждый день пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч... Плюс потом тенировка круговая обычная на фитнесе.

Изменено: Eye - 29 Марта 2021 15:54

Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.

Юрий

Сообщений: 8127 Регистрация: Ноя 2017

#20

30 Марта 2021 08:34

Цитата
Krol пишет: Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Никогда не считал потраченные калории. Могу для примера элипс привести, он показывает 7 калорий в минуту. Это сколько надо заниматься, чтоб столько скинуть

Drafter1

Сообщений: 4389 Регистрация: Май 2010

#21

30 Марта 2021 13:48

Урезал питание. Дома занимался со штангой 30кг и второй французский жим 15кг. Пресс тоже все дома, блин 15кг поднимал из-за головы. Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.
Занимался много, и вот такие небольшие нагрузки сожгли вес хорошо, убрал сладкой всяческое, без каких-то там премиум диет или супер тренировщиков.

Внешнее продвижение сайтов качественно! Быстрое выполнение, на форуме с 2009 года! Большой опыт работы и 190 страниц отзывов!

Серёжка

Сообщений: 1095 Регистрация: Янв 2017

#22

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Eye пишет: пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч..

13 км/ч.
Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться.
Вы где то этому учились?

Юрий

Сообщений: 8127 Регистрация: Ноя 2017

#23

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Drafter1 пишет: Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.

С какого веса?

Eye

Сообщений: 22653 Регистрация: Май 2011

#24

22 Октября 2023 04:01

Цитата
Серёжка пишет: Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться. Вы где то этому учились?

Душнишла, Вы тему когда некромантили, то с какими входными данными считали? 50 или 60 км? Вес человека 50 или 100 кг? Или 130?

Новые темы	Объявления	Свободное общение
01:48 Порекомендуйте редактор кода 01:41 Смена струкуры URL сайта плохо для SEO? 01:39 Как собрать все url страниц сайта? 01:38 Кто-то научился фильтровать новых ИИ-ботов? Метрика сходит с ума 01:36 Мошенники-копирайтеры 01:34 Реакция Поисковых систем на тексты, созданные нейросетями 01:32 Альтернатива РСЯ?	19:19 [MOBILE 4G/LTE PROXY] Приватные Мобильные Прокси 30 Дней 10$ Безлим/ Подходят для всех сайтов 00:07 Продам обменник криптовалюты, а также новый обменник под ключ с обучением. Скидки на скрипты обменника 18:35 Курс по Продаже Ссылок в Буржнете !!! 11:25 CryptoGraph — Анонимный обмен криптовалют без KYC и AML 11:19 Мониторинг обменников Сrypto-scout.io 08:51 Monitex: Мониторинг с кэшбэком 80% в USDT 00:06 BIGPROXY.SHOP - Резидентные Ротационные Backconnect Proxy USA EUROPA MIX [Безлимитный трафик]	02:05 Точные прогнозы на футбол 01:46 Компьютерная мышь 01:45 Программирование (кодинг) на смартфоне 01:44 Владельцы "китайцев" 3-леток, признавайтесь честно — сгнили или едут? 01:10 Гильотина для классиков: Клод доедает физические книги 01:06 Тройной агент Паша Дуров 01:04 Вместо золота - RTX 5090: почему кремний стал валютой на свадьбах

Новые темы

Объявления

Свободное общение

19:19 [MOBILE 4G/LTE PROXY] Приватные Мобильные Прокси 30 Дней 10$ Безлим/ Подходят для всех сайтов
00:07 Продам обменник криптовалюты, а также новый обменник под ключ с обучением. Скидки на скрипты обменника
18:35 Курс по Продаже Ссылок в Буржнете !!!
11:25 CryptoGraph — Анонимный обмен криптовалют без KYC и AML
11:19 Мониторинг обменников Сrypto-scout.io
08:51 Monitex: Мониторинг с кэшбэком 80% в USDT
00:06 BIGPROXY.SHOP - Резидентные Ротационные Backconnect Proxy USA EUROPA MIX [Безлимитный трафик]

02:05 Точные прогнозы на футбол
01:46 Компьютерная мышь
01:45 Программирование (кодинг) на смартфоне
01:44 Владельцы "китайцев" 3-леток, признавайтесь честно — сгнили или едут?
01:10 Гильотина для классиков: Клод доедает физические книги
01:06 Тройной агент Паша Дуров
01:04 Вместо золота - RTX 5090: почему кремний стал валютой на свадьбах

06.03.2026 09:20	Ставки на супер тренды в спорте
14.06.2023 13:29	Каким спортом занимаетесь или занимались?
10.12.2022 17:21	Вы и спорт
29.03.2021 06:33	Киберспорт
29.03.2021 06:32	А каким видом спорта Вы занимаетесь зимой?