Спорт лучшая диета

Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.

Юрий

Сообщений: 1773 Регистрация: Ноя 2017

#20

30 Марта 2021 08:34

Цитата
Krol пишет: Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Никогда не считал потраченные калории. Могу для примера элипс привести, он показывает 7 калорий в минуту. Это сколько надо заниматься, чтоб столько скинуть

Drafter1 Сообщений: 4298 Регистрация: Май 2010	#21 30 Марта 2021 13:48 Урезал питание. Дома занимался со штангой 30кг и второй французский жим 15кг. Пресс тоже все дома, блин 15кг поднимал из-за головы. Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело. Занимался много, и вот такие небольшие нагрузки сожгли вес хорошо, убрал сладкой всяческое, без каких-то там премиум диет или супер тренировщиков. Внешнее продвижение сайтов качественно! Быстрое выполнение, на форуме с 2009 года! Большой опыт работы и 190 страниц отзывов!

Новые темы	Объявления	Свободное общение
17:23 Трастовые домены 17:16 Profit Pixels - In-House Форекс, Крипто, Трейдинг CPA Офферы \| Еженедельные Выплаты \| CPA до $950 16:49 Выдача в понедельник тяжёлая? 15:21 Marketcall - международная партнерская сеть с оплатой Pay Per Call и LeadGen 13:38 Buymedia.biz - рекламная сеть 13:15 Golden Goose - WAP Click партнерка с inhouse офферами 13:05 DreamCash.tl - заработок на онлайн-видео. До 95% отчислений, отличный конверт!	19:20 BTCKASSA.NET - Автоматический обмен Криптовалют! 19:04 C1k: обмен Advcash , Perfect Money , skrill , NETELLER, крипта, приват24, тенге 17:47 Защитим твой ресурс от блокировки Роскомнадзора 17:05 За быстрыми выплатами иди к CPA.Rocks 15:47 anyexchange.best - обменный пункт электронных валют AnyExchange 13:57 Антидетект Che browser 13:22 Продам Бурж Адалт Сайт с Доходом и Возрастом более 5 лет	17:08 В НАТО могут отказаться от гибридной войны в пользу когнитивного воздействия 17:07 Ученый подозревает Google в попытках перепрограммировать человечество 21:07 Несколько слов о том, почему ты должен выбрать нас! 21:04 Вредоносный код добавили в аддоны Nano Adblocker и Nano Defender для Chrome 17:22 Павел Дуров назвал три самые недооцененные вещи в жизни 17:17 Linux - это максимальная свобода 12:07 Ищу партнерку под Web Push Notifications

Новые темы

Объявления

Свободное общение

17:23 Трастовые домены
17:16 Profit Pixels - In-House Форекс, Крипто, Трейдинг CPA Офферы | Еженедельные Выплаты | CPA до $950
16:49 Выдача в понедельник тяжёлая?
15:21 Marketcall - международная партнерская сеть с оплатой Pay Per Call и LeadGen
13:38 Buymedia.biz - рекламная сеть
13:15 Golden Goose - WAP Click партнерка с inhouse офферами
13:05 DreamCash.tl - заработок на онлайн-видео. До 95% отчислений, отличный конверт!

19:20 BTCKASSA.NET - Автоматический обмен Криптовалют!
19:04 C1k: обмен Advcash , Perfect Money , skrill , NETELLER, крипта, приват24, тенге
17:47 Защитим твой ресурс от блокировки Роскомнадзора
17:05 За быстрыми выплатами иди к CPA.Rocks
15:47 anyexchange.best - обменный пункт электронных валют AnyExchange
13:57 Антидетект Che browser
13:22 Продам Бурж Адалт Сайт с Доходом и Возрастом более 5 лет

17:08 В НАТО могут отказаться от гибридной войны в пользу когнитивного воздействия
17:07 Ученый подозревает Google в попытках перепрограммировать человечество
21:07 Несколько слов о том, почему ты должен выбрать нас!
21:04 Вредоносный код добавили в аддоны Nano Adblocker и Nano Defender для Chrome
17:22 Павел Дуров назвал три самые недооцененные вещи в жизни
17:17 Linux - это максимальная свобода
12:07 Ищу партнерку под Web Push Notifications

29.03.2021 06:33	Киберспорт
29.03.2021 06:32	А каким видом спорта Вы занимаетесь зимой?
29.03.2021 06:31	Скидка от Спортмастер
12.09.2019 10:13	Вы и спорт
14.04.2019 13:15	Ставки на спорт