Спорт лучшая диета

Максим Васильевич

Сообщений: 11 Регистрация: Мар 2021

#16

29 Марта 2021 06:36

При условии что правильно подойти к этому

Юрий

Сообщений: 7283 Регистрация: Ноя 2017

#17

29 Марта 2021 12:33

Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Krol

Сообщений: 9670 Регистрация: Сен 2012

#18

29 Марта 2021 12:59

Цитата
Юрий пишет: Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят и питание для них становится трудом нелегким.

Продвижение, Аудит, Оптимизация сайтов.

Eye

Сообщений: 22155 Регистрация: Май 2011

#19

29 Марта 2021 15:53

Цитата
Krol пишет: некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Эти чуваки должны каждый день пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч... Плюс потом тенировка круговая обычная на фитнесе.

Изменено: Eye - 29 Марта 2021 15:54

Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.

Юрий

Сообщений: 7283 Регистрация: Ноя 2017

#20

30 Марта 2021 08:34

Цитата
Krol пишет: Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Никогда не считал потраченные калории. Могу для примера элипс привести, он показывает 7 калорий в минуту. Это сколько надо заниматься, чтоб столько скинуть

Drafter1

Сообщений: 4389 Регистрация: Май 2010

#21

30 Марта 2021 13:48

Урезал питание. Дома занимался со штангой 30кг и второй французский жим 15кг. Пресс тоже все дома, блин 15кг поднимал из-за головы. Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.
Занимался много, и вот такие небольшие нагрузки сожгли вес хорошо, убрал сладкой всяческое, без каких-то там премиум диет или супер тренировщиков.

Внешнее продвижение сайтов качественно! Быстрое выполнение, на форуме с 2009 года! Большой опыт работы и 190 страниц отзывов!

Серёжка

Сообщений: 956 Регистрация: Янв 2017

#22

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Eye пишет: пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч..

13 км/ч.
Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться.
Вы где то этому учились?

Юрий

Сообщений: 7283 Регистрация: Ноя 2017

#23

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Drafter1 пишет: Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.

С какого веса?

Eye

Сообщений: 22155 Регистрация: Май 2011

#24

22 Октября 2023 04:01

Цитата
Серёжка пишет: Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться. Вы где то этому учились?

Душнишла, Вы тему когда некромантили, то с какими входными данными считали? 50 или 60 км? Вес человека 50 или 100 кг? Или 130?

Новые темы	Объявления	Свободное общение
10:57 3snet - гемблинг, беттинг, форекс, бинарные опционы, майнинг 19:12 Мошенники-копирайтеры 08:57 Индексация страниц 23:16 Есть ли альтернатива Адсенсу и РСЯ? 20:48 Dao.AD: Монетизация и покупка Push/Pops/Inpage и Video трафика! 18:53 Настройка плагина для wordpress Price Shop 14:28 Подскажите нормальные поисковики на ТОР браузере	20:07 Belurk — высокоскоростные анонимные прокси от 0,24 рублей 18:53 Volna.money 14:35 Продам аккаунты Gmail USA IP \| Gmail MIX IP \| Outlook Old 09:41 SpaceSwap.cc - Быстрый и надежный обменник криптовалют 09:09 Coin Click.cc - Быстрый и надежный обмен электронных валют в два клика 04:14 Просто $0.04/IP 9PROXY.COM Резидентные прокси Неограниченная пропускная способность Уникальная политика замены Без чёрного списка 23:10 BestX24 - быстрый и безопасный обменник криптовалют и электронных денежных средств	21:16 Точные прогнозы на футбол 20:32 Ням-ням! - 8 деликатесов, которые когда-то ели только бедные люди 09:37 Договорные матчи от ИИ 20:29 SMM-24.com САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ SMM - Накрутка от 0.0001$\|TG/TG PREMIUM/YT/TWIT/IG/TT/FB 08:32 Бесплатный SEO аудит. 20:52 Что сейчас топ по монетизации? Видео-темы или что-то поинтереснее? 21:55 Хром ругается на форум

Новые темы

Объявления

Свободное общение

10:57 3snet - гемблинг, беттинг, форекс, бинарные опционы, майнинг
19:12 Мошенники-копирайтеры
08:57 Индексация страниц
23:16 Есть ли альтернатива Адсенсу и РСЯ?
20:48 Dao.AD: Монетизация и покупка Push/Pops/Inpage и Video трафика!
18:53 Настройка плагина для wordpress Price Shop
14:28 Подскажите нормальные поисковики на ТОР браузере

20:07 Belurk — высокоскоростные анонимные прокси от 0,24 рублей
18:53 Volna.money
14:35 Продам аккаунты Gmail USA IP | Gmail MIX IP | Outlook Old
09:41 SpaceSwap.cc - Быстрый и надежный обменник криптовалют
09:09 Coin Click.cc - Быстрый и надежный обмен электронных валют в два клика
04:14 Просто $0.04/IP 9PROXY.COM Резидентные прокси Неограниченная пропускная способность Уникальная политика замены Без чёрного списка
23:10 BestX24 - быстрый и безопасный обменник криптовалют и электронных денежных средств

21:16 Точные прогнозы на футбол
20:32 Ням-ням! - 8 деликатесов, которые когда-то ели только бедные люди
09:37 Договорные матчи от ИИ
20:29 SMM-24.com САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ SMM - Накрутка от 0.0001$|TG/TG PREMIUM/YT/TWIT/IG/TT/FB
08:32 Бесплатный SEO аудит.
20:52 Что сейчас топ по монетизации? Видео-темы или что-то поинтереснее?
21:55 Хром ругается на форум

14.06.2023 13:29	Каким спортом занимаетесь или занимались?
10.12.2022 17:21	Вы и спорт
29.03.2021 06:33	Киберспорт
29.03.2021 06:32	А каким видом спорта Вы занимаетесь зимой?
29.03.2021 06:31	Скидка от Спортмастер