Спорт лучшая диета

Максим Васильевич

Сообщений: 11 Регистрация: Мар 2021

#16

29 Марта 2021 06:36

При условии что правильно подойти к этому

Юрий

Сообщений: 7304 Регистрация: Ноя 2017

#17

29 Марта 2021 12:33

Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Krol

Сообщений: 9670 Регистрация: Сен 2012

#18

29 Марта 2021 12:59

Цитата
Юрий пишет: Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят и питание для них становится трудом нелегким.

Продвижение, Аудит, Оптимизация сайтов.

Eye

Сообщений: 22169 Регистрация: Май 2011

#19

29 Марта 2021 15:53

Цитата
Krol пишет: некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Эти чуваки должны каждый день пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч... Плюс потом тенировка круговая обычная на фитнесе.

Изменено: Eye - 29 Марта 2021 15:54

Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.

Юрий

Сообщений: 7304 Регистрация: Ноя 2017

#20

30 Марта 2021 08:34

Цитата
Krol пишет: Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Никогда не считал потраченные калории. Могу для примера элипс привести, он показывает 7 калорий в минуту. Это сколько надо заниматься, чтоб столько скинуть

Drafter1

Сообщений: 4389 Регистрация: Май 2010

#21

30 Марта 2021 13:48

Урезал питание. Дома занимался со штангой 30кг и второй французский жим 15кг. Пресс тоже все дома, блин 15кг поднимал из-за головы. Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.
Занимался много, и вот такие небольшие нагрузки сожгли вес хорошо, убрал сладкой всяческое, без каких-то там премиум диет или супер тренировщиков.

Внешнее продвижение сайтов качественно! Быстрое выполнение, на форуме с 2009 года! Большой опыт работы и 190 страниц отзывов!

Серёжка

Сообщений: 960 Регистрация: Янв 2017

#22

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Eye пишет: пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч..

13 км/ч.
Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться.
Вы где то этому учились?

Юрий

Сообщений: 7304 Регистрация: Ноя 2017

#23

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Drafter1 пишет: Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.

С какого веса?

Eye

Сообщений: 22169 Регистрация: Май 2011

#24

22 Октября 2023 04:01

Цитата
Серёжка пишет: Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться. Вы где то этому учились?

Душнишла, Вы тему когда некромантили, то с какими входными данными считали? 50 или 60 км? Вес человека 50 или 100 кг? Или 130?

Новые темы	Объявления	Свободное общение
10:52 Teasermedia.net 08:39 Нужна помощь советом! 08:37 Ребята подскажите какими сервисами и прогами вы пользуетесь для SEO продвижения? 08:50 AntiBot Cloud - бесплатный скрипт и сервис защиты сайтов 08:32 Где узнать статистику о количестве пользователях интернета по регионам России? 01:59 Стоит ли добавлять сайт в Rambler топ 100? 01:51 Индексация страниц	11:08 garantcoin.io - быстрый и надёжный сервис обмена криптовалюты GarantCoin 09:50 Продам дешёвые домены (1$/штука) 09:33 SiteAnalyzer SEO Tools - бесплатное браузерное расширение для Chrome & Firefox 04:06 Просто $0.04/IP 9PROXY.COM Резидентные прокси Неограниченная пропускная способность Уникальная политика замены Без чёрного списка 18:00 Обменник криптовалюты OnlyCrypto 17:25 SpaceSwap.cc - Быстрый и надежный обменник криптовалют 16:04 Coin Click.cc - Быстрый и надежный обмен электронных валют в два клика	08:38 Накрутка поисковых подсказок 08:30 150+ хакерских поисковых систем и инструментов 01:10 Точные прогнозы на футбол 17:41 Стряхнуть обыденность - об Агасфере 10:54 Добро пожаловать в цифровой мир... 22:39 Топ-5 способов использовать мобильные прокси для бизнеса: подробный обзор 11:58 Куплю проигрышные букмекерские аккаунты

Новые темы

Объявления

Свободное общение

10:52 Teasermedia.net
08:39 Нужна помощь советом!
08:37 Ребята подскажите какими сервисами и прогами вы пользуетесь для SEO продвижения?
08:50 AntiBot Cloud - бесплатный скрипт и сервис защиты сайтов
08:32 Где узнать статистику о количестве пользователях интернета по регионам России?
01:59 Стоит ли добавлять сайт в Rambler топ 100?
01:51 Индексация страниц

11:08 garantcoin.io - быстрый и надёжный сервис обмена криптовалюты GarantCoin
09:50 Продам дешёвые домены (1$/штука)
09:33 SiteAnalyzer SEO Tools - бесплатное браузерное расширение для Chrome & Firefox
04:06 Просто $0.04/IP 9PROXY.COM Резидентные прокси Неограниченная пропускная способность Уникальная политика замены Без чёрного списка
18:00 Обменник криптовалюты OnlyCrypto
17:25 SpaceSwap.cc - Быстрый и надежный обменник криптовалют
16:04 Coin Click.cc - Быстрый и надежный обмен электронных валют в два клика

08:38 Накрутка поисковых подсказок
08:30 150+ хакерских поисковых систем и инструментов
01:10 Точные прогнозы на футбол
17:41 Стряхнуть обыденность - об Агасфере
10:54 Добро пожаловать в цифровой мир...
22:39 Топ-5 способов использовать мобильные прокси для бизнеса: подробный обзор
11:58 Куплю проигрышные букмекерские аккаунты

14.06.2023 13:29	Каким спортом занимаетесь или занимались?
10.12.2022 17:21	Вы и спорт
29.03.2021 06:33	Киберспорт
29.03.2021 06:32	А каким видом спорта Вы занимаетесь зимой?
29.03.2021 06:31	Скидка от Спортмастер