Пример СЕО текста можно? Вышлите на меил - koroluk_alexandr@i.ua

Выслал примеры текстов товарищам Koroluk и WhiteSmoke

Правила форума предусматривают пример текста, поэтому размещаю кусочек рерайта для оценки грамотности текста:

Убираем лишние килограммы за неделю.

Всего за 7 дней можно убрать лишний вес и сделать свой силуэт более подтянутым — стоит только правильно подобрать диету. Уже через неделю у вас появится возможность одеть джинсы на 2 размера меньше и приобрести просто сногсшибательный внешний вид, надев свой лучший купальник, если вы собрались в теплые края.

Имеется несколько вариантов диет, которые ориентированы на недельный промежуток времени.

Монодиета

Питание идет согласно принципу: ешь сколько тебе хочется, но только один продукт. Этим продуктом может быть гречневая крупа, рис, овсянка, тыква, кефир с низким содержанием жиров, огурцы. В качестве питья разрешено использовать минеральную воду или свежеприготовленный зеленый чай. С такой диетой вы сможете скинуть 2-7 килограммов за неделю. Всего одно но: от этой диеты рекомендуется отказаться лицам, имеющим различные проблемы желудочно-кишечного тракта и нарушения в работе печени.

Кефирно-фруктовая диета

7 дней подобного режима питания, и вы потеряете 7-8 килограмм. Каждый день необходимо съедать примерно 700 грамм винограда, груш или яблок и выпивать примерно 1 литр 1,5% кефира. Но при этом следует избегать остальных продуктов. Пить можно минеральную воду или чай без сахара.

Строгая белковая диета

Этот вид диеты нуждается в постоянном контроле со стороны врача диетолога и является довольно серьезной опасностью для ослабленного болезнями или постоянной усталостью организма. Ланч и ужин придется отменить, а на завтрак и обед разрешено есть только 3 продукта с чередованием в 1 день: вареные куриные яйца (4 штуки за день), отварная курятина без кожи и 3 картофелины, приготовленных на гриле или в духовке.

Комфортная диета из Голландии

Она имеет и еще одно название «Деревенская диета», а все из-за простоты набора продуктов питания. На завтрак вам стоит съедать 2 тоста или бутерброда из ржаного хлеба, намазанного сыром из овечьего молока или нежирным творогом с орехами или зеленью. В обед — сырный супчик, сваренный на основе овощного бульона с брокколи и морковкой, или небольшое количество куриного бульона с лапшой домашнего приготовления. В качестве ужина прекрасным вариантом станет творожная запеканка без сахара или отварной «в мундире» картофель. Пить разрешается морсы, соки, компоты. Запрещено употребление молока, газированных напитков и кофе. Однако каких-то сногсшибательных итогов от этой диеты ждать не следует, но все же избавиться от 2-3 лишних килограммов вполне возможно. При этом ваше питание будет наиболее сбалансированным.

ТС, слабенькая работа....

Цитата
Денис пишет: сделать свой силуэт более подтянутым

это как?

Цитата
Денис пишет: одеть джинсы

надеть джинсы и одеть ребёнка, чувствуете разницу?

Цитата
Денис пишет: сногсшибательных итогов

итоги не бывают такими...

Цитата
Денис пишет: от этой диеты рекомендуется отказаться лицам

следует отказаться

Цитата
Денис пишет: этот текст был написан на коленке за 10 минут ради правил форума

и что с этого? это даёт вам право делать такие ошибки? это должен был быть пример вашего мастерства и вы его показали в полной мере!

Цитата
Денис пишет: А вы, как модератор, для начала перенесли бы тему в соответствующий раздел. Тема то оформлена уже в соответствии с правилами. А потом бы критиковали.

Я решу без вас, что и когда мне стоит делать, следующий раз отправлю в Бан за обсуждение действий модератора и советы в том числе.