Конечно прогоняйте, одним конкурентом меньше будет.

Да можно конечно, но исходя из Вашего вопроса, в этом деле Вы профан, вот, что Вы будете делать если после прогона Ваш сайт поисковики в стойло поставят ???

Скажите а по форума можно погонять?

Цитата
limion пишет: Можно, но не нужно. Лучше начните с размещения статей с прямыми ссылками на бесплатных каталогах статей. Вот от этого только плюс вашему сайту будет

О хорошо буду там размещать по одной статье в сутки.

А про каталоги и форумы я забуду.