В яндексе можно набрать даже в ручную 50-100 форумов - сайтов с ТИЦ хорошим, это более 100 и 500 в ЯК и прочее за 30 минут.В целом по ним же потом руками пройти еще часика 3.
Буквально месяц назад многое смотрел и себе такую базу собирал.
По факту нашел много сайтов которые только так и двигаются и все у них нормально с посещаемостью, с ТИЦ и прочее.
Есть много ресурсов с ТИЦ за 800 и более 1000 где без проблем можно ссылку или статью оставить.
Так что лучше яндекс в помощь искать с помощью операторов поисковых и так же чтоб найти трастовые и индексируемые ресурсы смотреть выдачу свежую.
Лан и так уже многое сказал, короче ищите