Вам ведь вроде дали советы на трёх форумах. Я лично в прогоны не верю. Единственные видел случаи в природе, когда прогон реально помогал, это когда прогонщик прогонял свои сайты. Скурпулезно отбирал доноров, грамотно и ключи разбавлял и плавно проганял.Ну а схемы уже давно как бы известно. если молодой сайт, то доводим до ума внутреннюю оптимизацию. Я лично сначала на сайт покупал очень плавно и довольно тщательно отбирал доноров на ггл и не сразу анкорами, а безанкорные и брендовые запросы.
Ну естественно соц сети и контекст (Директ и Адвордс). ПФ всетаки молодого сайта нужно увеличивать. Конечно, прогоны просто по профилям рано или поздно отваливаются, но всегда нужно учитывать тематику. Например для свадебного сайта, я зарегался на 2 очень крупных порталах - как каталог услуг. И парочку форумов, даже писал там сообщения, довольно живенько так получилось. И людишки даже переходят с форума, так как невесты ищут услуги, а сайт именно их и предлагает.