Доброго времени суток матерые вебмастера и СЕОшники назрел вопрос!

Есть двухлетний новостной сайт СДЛ. обновление регулярное 5-8 статей в день. зареган в яндекс новостях (причем новости всегда в топ-5) и присутствует в ДМОЗ-каталоге. посещалка 2К в сутки. стоит ли регать его на платной основе в Яндекс-каталоге. даст ли мне это что то??? ссылки продавать не планирую. интересует только ТОП и посещаемость. Раньше по большинству запросов в яндексе сайт был в топ 3-10, однако после какого-то апа просел и так и не восстановил позиции. Так вот поможет ли Яндекс каталог восстановить позиции или он (ЯК) только для бирж по продаже ссылок нужен???

Также если не трудно подскажите как продвинуть запросы: прогон по каталогам или закупать ссылки вручную?

Заранее спасибо всем за ответы и советы!