Вечный спор.

Всем доброго времени суток.Грызя гранит науки по оптимизации и продвижению сайта, дошел до момента составления robots.txt. Прочитал много информации по этому поводу. И удивил один факт. На многих сайтах и форумах ведутся споры по поводу скрытия категорий (рубрик) от роботов. Все спорящие приводят на мой взгляд весомые аргументы в пользу своей точки зрения. Но вот к общему знаменателю прийти не могут.

Сколько людей столько и мнений.

Одни говорят, что рубрики создают дубли и не несут в себе никакой пользы, так как не имеет смысла составлять на них большое описание и оптимизировать его. Другие же отвечают, что описание составлять нужно, и можно получить хороший траффик. а вот дубли это мелочь.
Третьи утверждают, что оставлять рубрики открытыми, стоит лишь при торговле ссылками. С целью дополнительного рекламного места.
Я же открыв рот сижу и не знаю как поступать. 

Как быть?

Дело в том, что на моем сайте www.infoint.ru/]Мой сайт, достаточно категорий. Делал я их для удобства пользователей. К каждой категории составил описание (короткое. пару предложений. зато уникальное), подобрал ключевики. Но вот дубли страниц меня пугают. Да и взять в толк не возьму, о каких дублях идет речь? Если переходишь в рубрику, там только анонсы новостей. Десять слов из текста и картинка. В итоге я совсем запутался и решил задать вопрос сам. По тем, так сказать, параметрам, которые меня интересуют.

Резюме

Для тех у кого нет времени отвечать по всем пунктам, спрошу вкраце. Каким образом категории создают дубли страниц. Как оставить категории с минимальными потерями. А оставлять ли из вообще?

Всем заранее спасибо, за проявленный интерес.