Кэш автоматически обновляется в момент публикации нового материала или внесения изменений в структуру сайта.
Вручную обновлять его смысла не имеет, иначе накой он вообще нужен? Но если очень хочется, то можно понажимать немного .

Ольга, Вы меня прям в тупик поставили, простотой и чёткостью вопроса.
Кэш в общем то и служит для ускорения работы сайта. А можно ссылку на ваш ресурс мне в личку?
Хотелось бы взглянуть на напугавшего вас монстра.

Очищать Кэш нужно в том случае когда он заполнится. у вас кружок тогда покраснеет.