тут все зависит от самих тех сайтов, на которых вы будете размещать ссылки. если сайты популярны, то достаточно и 100 таких размещений, хоят чем больше, тем лучше.

все в чём-то правы.
нужно плясать в первую очередь от направленности вашего сайта. а точнее от территориальной, возрастной и тд и тп группах на которых нацелен сайт.
затем уже имеет смысл размещать ваши ссылки на сайтах, которые будут удовлетворять хотябы часть ваших потенциальных пользователей, иначе это всё будет безтолку.
что касается количества посетителей, то здесь прямпропорционально популярности ресурса на котором ссылка и количеству таковых.
а вообще на эту тему можно долго говорить, но это всё тоже как воду в ступе толочь.