Цитата

SEO BOSS пишет: Руки опускаются когда результата нет (положительного кончено)У меня такое тоже бывает, но когда смотришь на сколько сайты прибавляют в трафике, залипаешь в мониторе и работаешь столько, сколько никогда не работал. Особенно хорошо мотивирует возросший заработок с сайтов (я про то, когда у вас много сайтов, и они все подключены к партнеркам), чего хочу, то и покупаю. Ведь деньги это лучший мотиватор, без денег жизнь не жизнь.

Результаты есть, и стабильный (плавный) рост есть. Есть планы и схема действий на будущее, чуть ли не по датам. Но все же чего-то не хватает.

Цитата

Zark пишет: Краем глаза видел научную передачу, там рассказывалось про гормон который вырабатывается при достижении поставленной цели, некое удовлетворение. И основной причиной отсутствия мотивации является отсутствие потребности в этом гормоне. Происходит это когда долго его не получаешь. Советовали ставить себе небольшие цели, с которыми 100% справишься, обязательно из достигать и ставить новые. Тогда мотивация со временем вернется.

С небольшими целями проблема, они у меня все огромные, разбиты на несколько этапов. Причем эти маленькие этапы тоже не маленькие, с реализацией в 3-10 дней.

Цитата
WGN пишет: Побухать недели две и комп включать только чтоб фильм скачать, потом только тяга к делам вернётся)))

Спасибо, но нет, только не в запой:sarc:

SEO BOSS, ну что ж) - счастливый Вы человек - чем больше денег, тем счастливее.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Дофамин
Дофомина вам не хватает)

Цитата
Единорог Синенький пишет: С небольшими целями проблема, они у меня все огромные, разбиты на несколько этапов. Причем эти маленькие этапы тоже не маленькие, с реализацией в 3-10 дней.

любую цель можно разбить хоть на тысячу частей.
Ставите цель - до конца дня сделать..., делаете, получаете свою дозу дофамина. С каждым днем мотивация будет расти.

Цитата
Zark пишет: https://ru.wikipedia.org/wiki/Дофамин Дофомина вам не хватает) Цитата любую цель можно разбить хоть на тысячу частей. Ставите цель - до конца дня сделать..., делаете, получаете свою дозу дофамина. С каждым днем мотивация будет расти.

Даже план действий лень пересмотреть. Накрыло волной безделья...

Цитата
Википедия: Дофамин играет немаловажную роль в обеспечении когнитивной деятельности. Активация дофаминергической передачи необходима при процессах переключения внимания человека с одного этапа когнитивной деятельности на другой.

Цитата
Местный Шерлок пишет: Цитата Думать сложно или просто ничего не хочется делать?

Ничего не хочется делать. Не особо сложные задачи, больше рутинные.

Единорог Синенький, не знаю насколько это у Вас серьезно, но прокрастинация может привести к ощутимым финансовым проблемам и самое главное - к состоянию апатии, к депрессии. Гора не сделанных дел Вас просто завалит с головой. Возможно, Вы уже сейчас ощущаете тяжесть этой горки?

Причиной лени может быть страх. От чего Вы бежите? Возможно, чего-то боитесь, например: быть богатым (окружение (особенно родители) плохо относится к богатым людям, считая их негодяями, жуликами...), боитесь зависти друзей, считаете себя недостойным больших денег, успеха и пр. Подобный страх заставляет бессознательно запускать свою карьеру, чтобы оставаться на одном уровне или же вовсе опускаться вниз.

Как бороться:
1. Подумайте, поищите реальную причину откладывания дел напотом. Когда в очередной раз настанет момент откладывания дела, поймайте себя и запишите как можно подробнее свои чувства, мысли. Когда Вы осознаете, что стоит за ленью, станет легче.
2. Составьте список дел. Определите, что Вы вообще хотите получить. Какова Ваша цель.
3. Обязательно определите первый шаг. Если он большой, разделите его. Но первое действие обязательно должно быть. Когда начнете делать, Вы втянетесь в процесс.

Поддержка, которую Вы ищите на форуме, не удовлетворит Вас, потому как Вы ждете ее от близких людей. Если ждете поддержку от родителя, то примите факт, что ее больше никогда не будет. Придется давать ее себе самому. Еще вариант - найти женщину, которая будет систематически Вас поддерживать, ободрять, хвалить и т.д. Поищите в интернете статьи на тему самоподдержки, аффирмации.

Если положительных сдвигов наблюдаться не будет, тогда обратитесь к психотерапевту. Специалист поможет найти и вытащить на осознанный уровень Ваш страх, а затем справиться с ним.