На что лить? Какой самый востребованный товар?

Сезон подарков - товарки тематические зе бест.

Цитата
SEO BOSS пишет: Опять зашел на форум (смотрите в какое время), и опять никого А я, иду, шагаю по cy-pr.com

Кроме Вас и меня этот форум в три утра пятого января никому нафиг не упёрся.

Заходишь на форум в час ночи по МСК и понимаешь, что пора тренировать лобково-копчиковую мышцу. Ведь сидевши 24 часа за компьютеров и продвигая сайты в ru-сегменте она совсем вяленькая.

Цитата
SEO BOSS пишет: Цитата Web Guru пишет: Заходишь на форум в час ночи по МСК и понимаешь, что пора тренировать лобково-копчиковую мышцу. Ведь сидевши 24 часа за компьютеров и продвигая сайты в ru-сегменте она совсем вяленькая. Научите меня её тренировать, а то я даже не задумывался над этим А то я тренирую только свой маленький инструмент

Чтобы натренировать эту мышцу необходимо! Нужно иметь позыв к мочеиспусканию. Идёте в туалет и писайте порциями каждую одну секунду. Вот так: писайте одну секунду и перестаёте, задерживайтесь на 5 сек, и опять писайте. Мысленно в промежности можно ощутить три зоны ЛКМ. Это анальный сфинктер. Это по средине (промежность). Это лобковая мышца. Так вот сжимать надо лобковую мышцы. Она тренируется и вследствие чего вы можете управлять временем полового акта. И кончать не через 5-10 минут, а через час. Есть ещё одно упражнение: ложитесь на пол на спину, ноги в колени и поднимайте корпус таза и одновременно сжимая лобковую мышцу, даже если мочевой пузырь пустой.

Цитата
SEO BOSS пишет: Цитата Web Guru пишет: Идёте в туалет и писайте порциями каждую одну секунду. По моему это очень трудно, но нужно попробовать Цитата Web Guru пишет: И кончать не через 5-10 минут, а через час. Вот будет здорово :cool:Нужно начинать тренировки, а сколько раз в день тренироваться?

Я уже четвёртый день тренируюсь. Это же не химия всякая в виде таблеток и мазей, а тренировка мышцы - поэтому с походом туалет можно делать каждый раз, когда идём в туалет, а физическую тренировку - три раза в день: проснулся и сделал, пообедал и сделал, поужинал и сделал.