Вот мое решение.
сначала выполите этот запрос. над iframe пропишит дивы  wrap_iframe и iframe_container

UPDATE wp_posts SET `post_content`
= REPLACE (`post_content`,
'<iframe',
'<div class="wrap_iframe">
<div class="iframe_container">
<iframe');

потом вот этот. В конце кода </iframe> поствит  /div

UPDATE wp_posts SET `post_content`
= REPLACE (`post_content`,
'</iframe>',
'</iframe>
</div>
</div>');

пропишите в css этот код который дал coder max-width и max-height пропишите свои.

.iframe_container {
position: relative;
padding-bottom: 56.25%;
padding-top: 30px;
height: 0;
overflow: hidden;
}
.iframe_container iframe {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
}
.wrap_iframe {
max-width: 854px;
max-height: 480px
}