| Цитата |
|---|
| Солнечный свет, проникая через сетчатку глаз людей, воздействует на мозг людей. Благодаря этому в организме человека вырабатывается нейромедиатор серотонин, оказывающий непосредственное влияние на настроение человека.
Именно зимой в мозге человека сокращается количество выделяемого сератонина, дарящего людям радость, зато увеличиваются объемы мелатонина, вызывающего апатию и постоянное желание поспать. Из-за этого зачастую человек может чувствовать постоянную усталость и безразличие к своей работе и важным делам. |
Источник и подробнее: https://ruposters.ru/life/14-11-2016/borba-s-zimnej-depressiey
