По моему опыту h1  должен быть читаемым заголовком и быть один раз на странице. Присутствие словоформ из слов в h1  должно несколько раз повторяться в остальном кониента для усиления влияния h1
Что дает: усиление ранжирования документа по максимально похожем по смыслу запросу.

Мифы. H1 должен быть коротим.  Чушь. H1 может быть длинным предложением 
H2 -Hn можно несколько раз для низкочастотников. Миф если не совпадает по смыслу с h1.

Все что далее не будет совпадать с h1 понизится  в выдаче.

Самое главное: h1 должен нести смысл страницы. 

Доры только так и живут. ПричеМ это чушь что время дров прошло. Живут они очень даже неплохо причес в очень коммерческих тематиках и находятся в основном топе. И осторожнее с роботами гоши. Они должны увидеть h1 раньше тега script в теле body.