Спорт лучшая диета

Максим Васильевич

Сообщений: 11 Регистрация: Мар 2021

#16

29 Марта 2021 06:36

При условии что правильно подойти к этому

Юрий

Сообщений: 7353 Регистрация: Ноя 2017

#17

29 Марта 2021 12:33

Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Krol

Сообщений: 9670 Регистрация: Сен 2012

#18

29 Марта 2021 12:59

Цитата
Юрий пишет: Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят и питание для них становится трудом нелегким.

Продвижение, Аудит, Оптимизация сайтов.

Eye

Сообщений: 22218 Регистрация: Май 2011

#19

29 Марта 2021 15:53

Цитата
Krol пишет: некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Эти чуваки должны каждый день пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч... Плюс потом тенировка круговая обычная на фитнесе.

Изменено: Eye - 29 Марта 2021 15:54

Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.

Юрий

Сообщений: 7353 Регистрация: Ноя 2017

#20

30 Марта 2021 08:34

Цитата
Krol пишет: Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Никогда не считал потраченные калории. Могу для примера элипс привести, он показывает 7 калорий в минуту. Это сколько надо заниматься, чтоб столько скинуть

Drafter1

Сообщений: 4389 Регистрация: Май 2010

#21

30 Марта 2021 13:48

Урезал питание. Дома занимался со штангой 30кг и второй французский жим 15кг. Пресс тоже все дома, блин 15кг поднимал из-за головы. Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.
Занимался много, и вот такие небольшие нагрузки сожгли вес хорошо, убрал сладкой всяческое, без каких-то там премиум диет или супер тренировщиков.

Внешнее продвижение сайтов качественно! Быстрое выполнение, на форуме с 2009 года! Большой опыт работы и 190 страниц отзывов!

Серёжка

Сообщений: 987 Регистрация: Янв 2017

#22

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Eye пишет: пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч..

13 км/ч.
Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться.
Вы где то этому учились?

Юрий

Сообщений: 7353 Регистрация: Ноя 2017

#23

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Drafter1 пишет: Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.

С какого веса?

Eye

Сообщений: 22218 Регистрация: Май 2011

#24

22 Октября 2023 04:01

Цитата
Серёжка пишет: Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться. Вы где то этому учились?

Душнишла, Вы тему когда некромантили, то с какими входными данными считали? 50 или 60 км? Вес человека 50 или 100 кг? Или 130?

Новые темы	Объявления	Свободное общение
15:19 Refmate — сервис для взаимного обмена ссылками 13:06 Продвижение по ключам 09:47 Adsense личный опыт 13:13 LOSPOLLOS.COM - Конвертим по рецепту Хайзенберга. Dating, Mainstream, Binary Options 13:47 Webvork - международная товарная СРА сеть с сертифицированными офферами на Европу. 08:27 Ищу специалистов 08:18 Прибыль 200$ - 400$, за каждую 1000 уников! Google, FB и тд	01:41 Продам обменник криптовалюты, а также новый обменник под ключ с обучением. Скидки на скрипты обменника 20:22 Belurk — высокоскоростные анонимные прокси от 0,24 рублей 18:48 Продажа аккаунтов HH.RU 17:38 swapsfera.com 17:30 GoodsMoney.io 16:25 JustProxy.Biz - Резидентные прокси без ограничения по трафику 14:43 Рассылки СМС/SMS, Вайбер/Viber, Ватсап/Whatsapp, Телеграм/Telegram любой тематики по всему миру	17:46 Всего п онемногу 12:45 Куплю проигрышные букмекерские аккаунты 11:55 Union Pharm - топовая фарма-партнерка для профессионалов! 17:09 Точные прогнозы на футбол 10:00 Ну что, кто куда деваете свои сайты? 16:22 Компьютерная мышь 23:55 Добро пожаловать в цифровой мир...

Новые темы

Объявления

Свободное общение

15:19 Refmate — сервис для взаимного обмена ссылками
13:06 Продвижение по ключам
09:47 Adsense личный опыт
13:13 LOSPOLLOS.COM - Конвертим по рецепту Хайзенберга. Dating, Mainstream, Binary Options
13:47 Webvork - международная товарная СРА сеть с сертифицированными офферами на Европу.
08:27 Ищу специалистов
08:18 Прибыль 200$ - 400$, за каждую 1000 уников! Google, FB и тд

01:41 Продам обменник криптовалюты, а также новый обменник под ключ с обучением. Скидки на скрипты обменника
20:22 Belurk — высокоскоростные анонимные прокси от 0,24 рублей
18:48 Продажа аккаунтов HH.RU
17:38 swapsfera.com
17:30 GoodsMoney.io
16:25 JustProxy.Biz - Резидентные прокси без ограничения по трафику
14:43 Рассылки СМС/SMS, Вайбер/Viber, Ватсап/Whatsapp, Телеграм/Telegram любой тематики по всему миру

17:46 Всего п онемногу
12:45 Куплю проигрышные букмекерские аккаунты
11:55 Union Pharm - топовая фарма-партнерка для профессионалов!
17:09 Точные прогнозы на футбол
10:00 Ну что, кто куда деваете свои сайты?
16:22 Компьютерная мышь
23:55 Добро пожаловать в цифровой мир...

14.06.2023 13:29	Каким спортом занимаетесь или занимались?
10.12.2022 17:21	Вы и спорт
29.03.2021 06:33	Киберспорт
29.03.2021 06:32	А каким видом спорта Вы занимаетесь зимой?
29.03.2021 06:31	Скидка от Спортмастер