Спорт лучшая диета

Максим Васильевич

Сообщений: 11 Регистрация: Мар 2021

#16

29 Марта 2021 06:36

При условии что правильно подойти к этому

Юрий

Сообщений: 8557 Регистрация: Ноя 2017

#17

29 Марта 2021 12:33

Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ленина|СанЛенина|Ундоры |Санаторий Дубки| Дубки

Krol

Сообщений: 9692 Регистрация: Сен 2012

#18

29 Марта 2021 12:59

Цитата
Юрий пишет: Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят и питание для них становится трудом нелегким.

Продвижение, Аудит, Оптимизация сайтов.

Eye

Сообщений: 22892 Регистрация: Май 2011

#19

29 Марта 2021 15:53

Цитата
Krol пишет: некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Эти чуваки должны каждый день пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч... Плюс потом тенировка круговая обычная на фитнесе.

Изменено: Eye - 29 Марта 2021 15:54

Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.

Юрий

Сообщений: 8557 Регистрация: Ноя 2017

#20

30 Марта 2021 08:34

Цитата
Krol пишет: Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Никогда не считал потраченные калории. Могу для примера элипс привести, он показывает 7 калорий в минуту. Это сколько надо заниматься, чтоб столько скинуть

Drafter1

Сообщений: 4389 Регистрация: Май 2010

#21

30 Марта 2021 13:48

Урезал питание. Дома занимался со штангой 30кг и второй французский жим 15кг. Пресс тоже все дома, блин 15кг поднимал из-за головы. Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.
Занимался много, и вот такие небольшие нагрузки сожгли вес хорошо, убрал сладкой всяческое, без каких-то там премиум диет или супер тренировщиков.

Внешнее продвижение сайтов качественно! Быстрое выполнение, на форуме с 2009 года! Большой опыт работы и 190 страниц отзывов!

Серёжка

Сообщений: 1110 Регистрация: Янв 2017

#22

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Eye пишет: пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч..

13 км/ч.
Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться.
Вы где то этому учились?

Юрий

Сообщений: 8557 Регистрация: Ноя 2017

#23

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Drafter1 пишет: Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.

С какого веса?

Eye

Сообщений: 22892 Регистрация: Май 2011

#24

22 Октября 2023 04:01

Цитата
Серёжка пишет: Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться. Вы где то этому учились?

Душнишла, Вы тему когда некромантили, то с какими входными данными считали? 50 или 60 км? Вес человека 50 или 100 кг? Или 130?

Новые темы	Объявления	Свободное общение
23:03 monetizer.agency – рекламная сеть для взрослого и развлекательного трафика. 100$ новому вебмастеру 07:34 биржи в 26-м окончательно сдохли или кто-то еще ковыряет этот шлак? 06:47 В Яндексе позиции держатся, а трафик проседает - стало заметно сильнее 06:34 Что такое Яндекс Икс / Как накрутить Яндекс ИКС 06:21 ИКС Яндекс АПдейт 1 апреля 2026. Обновлён алгоритм расчёта 05:34 Claude по паспорту + апдейт Яндекса 17 апреля - у кого что по выдаче 21:29 Без просмотра рекламы к контенту не пустят? AdSense вводит Offerwall для всех	22:47 Volna.money 22:45 GoodsMoney.io 21:54 [SOFT] Мультиканальный ИИ-агент (Telegram + API): Автономный контент и Smart Engagement (Llama 3.1 / Groq) 19:29 BIGPROXY.SHOP - Резидентные Ротационные Backconnect Proxy USA EUROPA MIX [Безлимитный трафик] 17:16 buyingproxy.com \| $0.95/GB Residential Proxies - 80M+ IPs \| No Bandwidth Expiry 14:22 E-currency.exchange — ваш помощник в мире обменов 11:35 Mixmasters - Exchange without AML and KYC	23:00 арбитражники 22:50 Список обновленных тем пуст... 18:58 Ставки на супер тренды в спорте 07:46 Осталось 3-5 месяцев до блокировки YouTube в России, — заявил Клименко 23:50 Точные прогнозы на футбол 21:08 Подтягиваем физкультурку 16:29 С юмором по жизни!

Новые темы

Объявления

Свободное общение

23:03 monetizer.agency – рекламная сеть для взрослого и развлекательного трафика. 100$ новому вебмастеру
07:34 биржи в 26-м окончательно сдохли или кто-то еще ковыряет этот шлак?
06:47 В Яндексе позиции держатся, а трафик проседает - стало заметно сильнее
06:34 Что такое Яндекс Икс / Как накрутить Яндекс ИКС
06:21 ИКС Яндекс АПдейт 1 апреля 2026. Обновлён алгоритм расчёта
05:34 Claude по паспорту + апдейт Яндекса 17 апреля - у кого что по выдаче
21:29 Без просмотра рекламы к контенту не пустят? AdSense вводит Offerwall для всех

22:47 Volna.money
22:45 GoodsMoney.io
21:54 [SOFT] Мультиканальный ИИ-агент (Telegram + API): Автономный контент и Smart Engagement (Llama 3.1 / Groq)
19:29 BIGPROXY.SHOP - Резидентные Ротационные Backconnect Proxy USA EUROPA MIX [Безлимитный трафик]
17:16 buyingproxy.com | $0.95/GB Residential Proxies - 80M+ IPs | No Bandwidth Expiry
14:22 E-currency.exchange — ваш помощник в мире обменов
11:35 Mixmasters - Exchange without AML and KYC

23:00 арбитражники
22:50 Список обновленных тем пуст...
18:58 Ставки на супер тренды в спорте
07:46 Осталось 3-5 месяцев до блокировки YouTube в России, — заявил Клименко
23:50 Точные прогнозы на футбол
21:08 Подтягиваем физкультурку
16:29 С юмором по жизни!

сегодня, 18:58	Ставки на супер тренды в спорте
14.06.2023 13:29	Каким спортом занимаетесь или занимались?
10.12.2022 17:21	Вы и спорт
29.03.2021 06:33	Киберспорт
29.03.2021 06:32	А каким видом спорта Вы занимаетесь зимой?