Спорт лучшая диета

Максим Васильевич

Сообщений: 11 Регистрация: Мар 2021

#16

29 Марта 2021 06:36

При условии что правильно подойти к этому

Юрий

Сообщений: 7359 Регистрация: Ноя 2017

#17

29 Марта 2021 12:33

Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Krol

Сообщений: 9670 Регистрация: Сен 2012

#18

29 Марта 2021 12:59

Цитата
Юрий пишет: Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят и питание для них становится трудом нелегким.

Продвижение, Аудит, Оптимизация сайтов.

Eye

Сообщений: 22225 Регистрация: Май 2011

#19

29 Марта 2021 15:53

Цитата
Krol пишет: некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Эти чуваки должны каждый день пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч... Плюс потом тенировка круговая обычная на фитнесе.

Изменено: Eye - 29 Марта 2021 15:54

Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.

Юрий

Сообщений: 7359 Регистрация: Ноя 2017

#20

30 Марта 2021 08:34

Цитата
Krol пишет: Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Никогда не считал потраченные калории. Могу для примера элипс привести, он показывает 7 калорий в минуту. Это сколько надо заниматься, чтоб столько скинуть

Drafter1

Сообщений: 4389 Регистрация: Май 2010

#21

30 Марта 2021 13:48

Урезал питание. Дома занимался со штангой 30кг и второй французский жим 15кг. Пресс тоже все дома, блин 15кг поднимал из-за головы. Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.
Занимался много, и вот такие небольшие нагрузки сожгли вес хорошо, убрал сладкой всяческое, без каких-то там премиум диет или супер тренировщиков.

Внешнее продвижение сайтов качественно! Быстрое выполнение, на форуме с 2009 года! Большой опыт работы и 190 страниц отзывов!

Серёжка

Сообщений: 998 Регистрация: Янв 2017

#22

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Eye пишет: пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч..

13 км/ч.
Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться.
Вы где то этому учились?

Юрий

Сообщений: 7359 Регистрация: Ноя 2017

#23

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Drafter1 пишет: Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.

С какого веса?

Eye

Сообщений: 22225 Регистрация: Май 2011

#24

22 Октября 2023 04:01

Цитата
Серёжка пишет: Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться. Вы где то этому учились?

Душнишла, Вы тему когда некромантили, то с какими входными данными считали? 50 или 60 км? Вес человека 50 или 100 кг? Или 130?

Новые темы	Объявления	Свободное общение
09:56 3snet - гемблинг, беттинг, форекс, бинарные опционы, майнинг 15:13 LOSPOLLOS.COM - Конвертим по рецепту Хайзенберга. Dating, Mainstream, Binary Options 12:59 2Index - быстрая индексация страниц сайта и обратных ссылок 10:13 Webvork - международная товарная СРА сеть с сертифицированными офферами на Европу. 14:32 Dao.AD: Монетизация и покупка Push/Pops/Inpage и Video трафика! 23:00 Продвижение по ключам 05:56 Прибыль 200$ - 400$, за каждую 1000 уников! Google, FB и тд	22:27 Обменник криптовалют Saint-Exchange 17:16 GoodsMoney.io 17:04 swapsfera.com 16:55 Продам аккаунты Gmail USA IP \| Gmail MIX IP \| Outlook Old 16:12 secrex.io обмен без лишних вопросов (NO AML) 12:43 Мобильные и Резидентные Прокси Для Соц Сетей \| 3 Гб Бесплатно 12:19 GonzoProxy — топовый residential-прокси для медиабаинга и автоматизации	23:09 ПП от PMS remote.team - 200$ за команду 11:38 Про мясо 13:28 Компьютерная мышь 22:55 Ну что, кто куда деваете свои сайты? 22:34 Используете беспроводные наушники? 22:26 Какой фильм посмотреть сегодня вечером? 17:13 Добро пожаловать в цифровой мир...

Новые темы

Объявления

Свободное общение

09:56 3snet - гемблинг, беттинг, форекс, бинарные опционы, майнинг
15:13 LOSPOLLOS.COM - Конвертим по рецепту Хайзенберга. Dating, Mainstream, Binary Options
12:59 2Index - быстрая индексация страниц сайта и обратных ссылок
10:13 Webvork - международная товарная СРА сеть с сертифицированными офферами на Европу.
14:32 Dao.AD: Монетизация и покупка Push/Pops/Inpage и Video трафика!
23:00 Продвижение по ключам
05:56 Прибыль 200$ - 400$, за каждую 1000 уников! Google, FB и тд

22:27 Обменник криптовалют Saint-Exchange
17:16 GoodsMoney.io
17:04 swapsfera.com
16:55 Продам аккаунты Gmail USA IP | Gmail MIX IP | Outlook Old
16:12 secrex.io обмен без лишних вопросов (NO AML)
12:43 Мобильные и Резидентные Прокси Для Соц Сетей | 3 Гб Бесплатно
12:19 GonzoProxy — топовый residential-прокси для медиабаинга и автоматизации

23:09 ПП от PMS remote.team - 200$ за команду
11:38 Про мясо
13:28 Компьютерная мышь
22:55 Ну что, кто куда деваете свои сайты?
22:34 Используете беспроводные наушники?
22:26 Какой фильм посмотреть сегодня вечером?
17:13 Добро пожаловать в цифровой мир...

14.06.2023 13:29	Каким спортом занимаетесь или занимались?
10.12.2022 17:21	Вы и спорт
29.03.2021 06:33	Киберспорт
29.03.2021 06:32	А каким видом спорта Вы занимаетесь зимой?
29.03.2021 06:31	Скидка от Спортмастер