Спорт лучшая диета

Максим Васильевич

Сообщений: 11 Регистрация: Мар 2021

#16

29 Марта 2021 06:36

При условии что правильно подойти к этому

Юрий

Сообщений: 7841 Регистрация: Ноя 2017

#17

29 Марта 2021 12:33

Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ленина|СанЛенина|Ундоры |Санаторий Дубки| Дубки

Krol

Сообщений: 9670 Регистрация: Сен 2012

#18

29 Марта 2021 12:59

Цитата
Юрий пишет: Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят и питание для них становится трудом нелегким.

Продвижение, Аудит, Оптимизация сайтов.

Eye

Сообщений: 22468 Регистрация: Май 2011

#19

29 Марта 2021 15:53

Цитата
Krol пишет: некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Эти чуваки должны каждый день пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч... Плюс потом тенировка круговая обычная на фитнесе.

Изменено: Eye - 29 Марта 2021 15:54

Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.

Юрий

Сообщений: 7841 Регистрация: Ноя 2017

#20

30 Марта 2021 08:34

Цитата
Krol пишет: Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Никогда не считал потраченные калории. Могу для примера элипс привести, он показывает 7 калорий в минуту. Это сколько надо заниматься, чтоб столько скинуть

Drafter1

Сообщений: 4389 Регистрация: Май 2010

#21

30 Марта 2021 13:48

Урезал питание. Дома занимался со штангой 30кг и второй французский жим 15кг. Пресс тоже все дома, блин 15кг поднимал из-за головы. Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.
Занимался много, и вот такие небольшие нагрузки сожгли вес хорошо, убрал сладкой всяческое, без каких-то там премиум диет или супер тренировщиков.

Внешнее продвижение сайтов качественно! Быстрое выполнение, на форуме с 2009 года! Большой опыт работы и 190 страниц отзывов!

Серёжка

Сообщений: 1041 Регистрация: Янв 2017

#22

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Eye пишет: пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч..

13 км/ч.
Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться.
Вы где то этому учились?

Юрий

Сообщений: 7841 Регистрация: Ноя 2017

#23

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Drafter1 пишет: Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.

С какого веса?

Eye

Сообщений: 22468 Регистрация: Май 2011

#24

22 Октября 2023 04:01

Цитата
Серёжка пишет: Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться. Вы где то этому учились?

Душнишла, Вы тему когда некромантили, то с какими входными данными считали? 50 или 60 км? Вес человека 50 или 100 кг? Или 130?

Новые темы	Объявления	Свободное общение
07:51 01.02. Апдейт 31.01 // Chrome готовит "чёрную метку" для ИИ? 07:31 Какой движок выбрать для форума? 07:19 Плагин ответа 07:09 Волна банов за ПФ под Новый год? Кого еще зацепило? 07:01 SEO под нейро 06:41 Яндекс туда же: "Нейро" отжал 50% первого экрана. Органический трафик падает 06:33 Индексирование страниц в Яндексе	08:45 Мониторинг обменников Сrypto-scout.io 06:48 Просто $0.04/IP 9PROXY.COM Резидентные прокси Неограниченная пропускная способность Уникальная политика замены Без чёрного списка 23:54 GoodsMoney.io 23:51 Volna.money 20:20 Mixmasters - Exchange without AML and KYC 17:22 TELEGRAM EXPERT — Многоцелевой комбайн по работе с Telegram 16:49 Nexulume.com Обменник без AML и KYC	08:25 Отвратительное поведение 05:31 Точные прогнозы на футбол 23:37 Осталось 3-5 месяцев до блокировки YouTube в России, — заявил Клименко 23:30 [AI] Бот за $600к советовал есть сыр с крысами. Нью-Йорк его (наконец-то) снес 23:21 Gartner обещал смерть SEO к 2026 году. Открываем метрику и проверяем 11:00 Кто может дать инвайт на WebMasters? 17:58 Список обновленных тем пуст...

Новые темы

Объявления

Свободное общение

07:51 01.02. Апдейт 31.01 // Chrome готовит "чёрную метку" для ИИ?
07:31 Какой движок выбрать для форума?
07:19 Плагин ответа
07:09 Волна банов за ПФ под Новый год? Кого еще зацепило?
07:01 SEO под нейро
06:41 Яндекс туда же: "Нейро" отжал 50% первого экрана. Органический трафик падает
06:33 Индексирование страниц в Яндексе

08:45 Мониторинг обменников Сrypto-scout.io
06:48 Просто $0.04/IP 9PROXY.COM Резидентные прокси Неограниченная пропускная способность Уникальная политика замены Без чёрного списка
23:54 GoodsMoney.io
23:51 Volna.money
20:20 Mixmasters - Exchange without AML and KYC
17:22 TELEGRAM EXPERT — Многоцелевой комбайн по работе с Telegram
16:49 Nexulume.com Обменник без AML и KYC

08:25 Отвратительное поведение
05:31 Точные прогнозы на футбол
23:37 Осталось 3-5 месяцев до блокировки YouTube в России, — заявил Клименко
23:30 [AI] Бот за $600к советовал есть сыр с крысами. Нью-Йорк его (наконец-то) снес
23:21 Gartner обещал смерть SEO к 2026 году. Открываем метрику и проверяем
11:00 Кто может дать инвайт на WebMasters?
17:58 Список обновленных тем пуст...

31.01.2026 20:11	Ставки на супер тренды в спорте
14.06.2023 13:29	Каким спортом занимаетесь или занимались?
10.12.2022 17:21	Вы и спорт
29.03.2021 06:33	Киберспорт
29.03.2021 06:32	А каким видом спорта Вы занимаетесь зимой?