Спорт лучшая диета

Максим Васильевич

Сообщений: 11 Регистрация: Мар 2021

#16

29 Марта 2021 06:36

При условии что правильно подойти к этому

Юрий

Сообщений: 7383 Регистрация: Ноя 2017

#17

29 Марта 2021 12:33

Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Krol

Сообщений: 9670 Регистрация: Сен 2012

#18

29 Марта 2021 12:59

Цитата
Юрий пишет: Даже правильные занятия ничего не дают без правильного питания

Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят и питание для них становится трудом нелегким.

Продвижение, Аудит, Оптимизация сайтов.

Eye

Сообщений: 22239 Регистрация: Май 2011

#19

29 Марта 2021 15:53

Цитата
Krol пишет: некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Эти чуваки должны каждый день пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч... Плюс потом тенировка круговая обычная на фитнесе.

Изменено: Eye - 29 Марта 2021 15:54

Мы не можем похвастаться мудростью глаз
И умелыми жестами рук,
Нам не нужно все это, чтобы друг друга понять.
Сигареты в руках, чай на столе - так замыкается круг,
И вдруг нам становится страшно что-то менять.

Юрий

Сообщений: 7383 Регистрация: Ноя 2017

#20

30 Марта 2021 08:34

Цитата
Krol пишет: Ну учитывая что некоторые спортсмены по 5-6к калорий в день тратят

Никогда не считал потраченные калории. Могу для примера элипс привести, он показывает 7 калорий в минуту. Это сколько надо заниматься, чтоб столько скинуть

Drafter1

Сообщений: 4389 Регистрация: Май 2010

#21

30 Марта 2021 13:48

Урезал питание. Дома занимался со штангой 30кг и второй французский жим 15кг. Пресс тоже все дома, блин 15кг поднимал из-за головы. Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.
Занимался много, и вот такие небольшие нагрузки сожгли вес хорошо, убрал сладкой всяческое, без каких-то там премиум диет или супер тренировщиков.

Внешнее продвижение сайтов качественно! Быстрое выполнение, на форуме с 2009 года! Большой опыт работы и 190 страниц отзывов!

Серёжка

Сообщений: 1002 Регистрация: Янв 2017

#22

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Eye пишет: пробегать 50-60 километров со скоростью 15 кмч..

13 км/ч.
Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться.
Вы где то этому учились?

Юрий

Сообщений: 7383 Регистрация: Ноя 2017

#23

21 Октября 2023 20:56

Цитата
Drafter1 пишет: Итог 11кг скинул за месяц и подтянул тело.

С какого веса?

Eye

Сообщений: 22239 Регистрация: Май 2011

#24

22 Октября 2023 04:01

Цитата
Серёжка пишет: Как же у Вас замечательно получается практически во всём ошибаться. Вы где то этому учились?

Душнишла, Вы тему когда некромантили, то с какими входными данными считали? 50 или 60 км? Вес человека 50 или 100 кг? Или 130?

Новые темы	Объявления	Свободное общение
02:00 Хлебные крошки на сайте: сказка из Простоквашино про навигацию в интернете 01:12 Операторы поиска Яндекса: FAQ для тех, кто хочет стать мастером поиска 22:45 Стоит ли добавлять сайт в Rambler топ 100? 22:40 Ночной бар в Паттайе: как случайная встреча с "тайкой" и её кадыком перевернула мой взгляд на продвижение сайта в Google 2026 16:49 Rotapost прикрыли! Чем пользоваться? 00:35 SEO под нейро 00:22 Помогите! ОТКРЫЛАСЬ монетизация на ЮТЮБ! Но Как быть в 2024 с Adsense?	04:31 Просто $0.04/IP 9PROXY.COM Резидентные прокси Неограниченная пропускная способность Уникальная политика замены Без чёрного списка 22:50 SOCKS5 приватные прокси на 30 дней для PayPal 22:49 Google Voice аккаунты для бесплатных SMS и звонков 22:49 PayPal аккаунты для любых целей 21:41 Лиды Форекс \| Лиды крипто \| FTD лиды \| CPL лиды \| CPA лиды \| Чарджбек лиды \| Рекавери лиды \| Лиды для казино и гемблинга 21:30 CactusPay.PRO \| Умная платёжная система с выводом в USDT TRC-20 18:14 Создам под вашу нишу сетку сайтов-сателлитов для привлечения целевого трафика	00:09 Точные прогнозы на футбол 22:47 С юмором по жизни! 22:42 Про мясо 22:44 Даём деньги в долг всем! 14:04 Компьютерная мышь 13:08 Бесплатный майнинг Tether (USDT) 16:49 monetizer.agency – рекламная сеть для взрослого и развлекательного трафика. 100$ новому вебмастеру

Новые темы

Объявления

Свободное общение

02:00 Хлебные крошки на сайте: сказка из Простоквашино про навигацию в интернете
01:12 Операторы поиска Яндекса: FAQ для тех, кто хочет стать мастером поиска
22:45 Стоит ли добавлять сайт в Rambler топ 100?
22:40 Ночной бар в Паттайе: как случайная встреча с "тайкой" и её кадыком перевернула мой взгляд на продвижение сайта в Google 2026
16:49 Rotapost прикрыли! Чем пользоваться?
00:35 SEO под нейро
00:22 Помогите! ОТКРЫЛАСЬ монетизация на ЮТЮБ! Но Как быть в 2024 с Adsense?

04:31 Просто $0.04/IP 9PROXY.COM Резидентные прокси Неограниченная пропускная способность Уникальная политика замены Без чёрного списка
22:50 SOCKS5 приватные прокси на 30 дней для PayPal
22:49 Google Voice аккаунты для бесплатных SMS и звонков
22:49 PayPal аккаунты для любых целей
21:41 Лиды Форекс | Лиды крипто | FTD лиды | CPL лиды | CPA лиды | Чарджбек лиды | Рекавери лиды | Лиды для казино и гемблинга
21:30 CactusPay.PRO | Умная платёжная система с выводом в USDT TRC-20
18:14 Создам под вашу нишу сетку сайтов-сателлитов для привлечения целевого трафика

00:09 Точные прогнозы на футбол
22:47 С юмором по жизни!
22:42 Про мясо
22:44 Даём деньги в долг всем!
14:04 Компьютерная мышь
13:08 Бесплатный майнинг Tether (USDT)
16:49 monetizer.agency – рекламная сеть для взрослого и развлекательного трафика. 100$ новому вебмастеру

14.06.2023 13:29	Каким спортом занимаетесь или занимались?
10.12.2022 17:21	Вы и спорт
29.03.2021 06:33	Киберспорт
29.03.2021 06:32	А каким видом спорта Вы занимаетесь зимой?
29.03.2021 06:31	Скидка от Спортмастер