Подтягиваем физкультурку
Страницы: Пред. 1 ... 23 24 25 26 27
Подтягиваем физкультурку
antonan, со временем приходит понимание, что альтернативы какой-никакой физической активности нет - в противном случае просто постепенно загнешься.

Поэтому вопрос больше в попытке найти оптимальное решение по этой активности, с учётом здоровья и особенностей организма в конкретные моменты.

Имхо
Цитата
Coder пишет:
оптимальное решение по этой активности,
Правильная ходьба 12 тыс шагов день. 3 раза в неделю зал
Цитата
Юрий пишет:
Правильная ходьба 12 тыс шагов день. 3 раза в неделю зал
Неплохом достойно уважения - а если каждый вздох без боли - за счастье?
Так что радуйтесь (реально), что можете делать все)

Имхо
Цитата
Юрий пишет:
Правильная ходьба 12 тыс шагов день. 3 раза в неделю зал

Вы делаете жим лёжа 100 кг на 3 раза?
Цитата
Prapovednik пишет:
Вы делаете жим лёжа 100 кг на 3 раза?
Я не работаю с большими весами. Принципиально. У меня другая цель
Цитата
Юрий пишет:
Я не работаю с большими весами. Принципиально. У меня другая цель

А есть такие, которые, как вы, считают, что познали жизнь, знают, что и как надо обязательно, и утверждают, кто не жмёт 100 кг на изи, тот не мужик.
Цитата
Prapovednik пишет:
тверждают, кто не жмёт 100 кг на изи, тот не мужик.
Я с такими постоянно спорю, что в больших весах нет никакого смысла
Цитата
Юрий пишет:
Цитата
Coder пишет:
оптимальное решение по этой активности,
Правильная ходьба 12 тыс шагов день. 3 раза в неделю зал

Да, сначала всё же надо было уточнить. Юрий, какой смысл вы вложили в первую часть предложения?
Страницы: Пред. 1 ... 23 24 25 26 27
Читают тему (гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0)
Новые темыОбъявленияСвободное общение
21:29 Без просмотра рекламы к контенту не пустят? AdSense вводит Offerwall для всех 
20:54 Claude по паспорту + апдейт Яндекса 17 апреля - у кого что по выдаче 
20:37 Claude Design - ИИ, который сам делает дизайн (прототипы, лендинги, слайды). Кто-нибудь уже смотрел? 
17:24 Ап выдачи Яндекса 8 апреля - есть движение, но интереснее что творится с AI-ответами Google 
17:10 ИКС Яндекс АПдейт 1 апреля 2026. Обновлён алгоритм расчёта 
16:59 Google начал жёстко давить за манипуляции + апдейт Яндекса 16 апреля - у кого что изменилось 
16:56 Голод на биржах: Всё приличное уже выкуплено. Куда нести остатки бюджета? 
20:38 CryptoMonitor.info - ваш надеждный обменник BTC USDT XMR (без KYC) 
18:56 Sphera | круглосуточный обмен, наличные 
18:11 Phoenix - Выгодный обмен электронных валют, без верификации 
17:05 Trustpilot Reviews | Подниму рейтинг вашей компании 
17:00 №1 Рассылка / Инвайтинг [TELEGRAM] | Приватный метод 
16:58 Продвижение YouTube видео в топ поиска | Любой тип контента | Гарантия результата 
16:55 Установка|Настройка|Доработка|Наполнение сайтов|Дизайн|3D|Видеомонтаж 
22:00 Точные прогнозы на футбол 
21:08 Подтягиваем физкультурку 
16:33 Осталось 3-5 месяцев до блокировки YouTube в России, — заявил Клименко 
16:29 С юмором по жизни! 
16:24 Всех с праздником! 
22:41 Ставки на супер тренды в спорте 
12:47 Добро пожаловать в цифровой мир...