Человеческий мозг, подобно телу, требует регулярных нагрузок. Если вы решили не просто воспользоваться этим залежавшимся серым веществом, а ждете от него хорошей способности концентрироваться и продуктивных мыслей, не лишним будет его потренировать. Для этого существует несколько эффективных способов:
Физическая нагрузка. Кто-то ошибочно полагает, что спорт вредит умственной активности. На самом деле физическая нагрузка способствует увеличению продуктивности работы мозга. Например, после бега голова становится яснее, словно накатывает энергетическая волна, становится легче концентрировать внимание. Кстати, многие успешные люди не пренебрегают утренними пробежками.
Поменьше смотрите телевизор. Казалось бы, таким образом можно отдохнуть и расслабиться, но это только миф.  И даже если перед экраном не слишком задействуется работа мозга, однако сильно утомляются глаза. Вы не замечали, что по окончанию сериала, чувствуете еще большую усталость и подавленность? Вы попросту затрачиваете энергию, но не получаете никакой пользы.
Читайте, но только не бульварные романы. Подобная литература - это те же сериалы, но в печатной форме. К сожалению, они абсолютно не стимулируют мозговую активность. За этим обращайтесь к классике. Если хотите научиться излагать мысли красивым литературным языком и почерпнуть для общего развития что-то полезное, классическая литература вам в помощь.
Превратитесь в жаворонка. Большое заблуждение, что совы никогда не смогут рано проснуться. На самом деле человеку под силу измениться и даже "перевоспитать" свой биоритм. Ложитесь пораньше и нормально высыпайтесь. Возьмите за правило просыпаться не позднее 8 часов утра. Вы с удивлением обнаружите, что мозг эффективнее работает в утреннее время.
Находите время для размышлений. Порой жизнь настолько переполнена и перегружена лишней информацией, что становится крайне сложно сконцентрироваться на чем-то действительно важном. Постарайтесь отвлечься от повседневной рутины, если нужно, смените обстановку хотя бы на короткое время. Возможно, просто покиньте квартиру и пройдитесь по парку. Во время прогулки вас посетят именно важные мысли.
Конечно, все эти способы волшебным образом не прибавят ума в один день. Вы сами должны изрядно над собой потрудиться, но самое главное - с чего-то начать.