А что привело к решению бросить курить? На работе постоянно говорят "Сигаретами от тебя несет, бросай курить", да и вес моего тела оставляет желать лучшего. В планах тоже бросить.

надо бросить как-то. стаж 26 лет 

Не курю 3 месяца приблизительно (курил с 16 (сейчас 28)).
Как то сидел со знакомым кодером списывался. А он и говорит что нужно в магазин сбегать за сигаретами, а то пол дня не курил и аж трясет. И тут я думаю блин да я что не мужик? Ну и больше ни желания ни интереса сигареты не вызывают. На шкафу лежит еще половина пачки, но даже рука ни разу не потянулась.
День на третий после того как не курил, заметил за собой что отдышка начала пропадать, через месяц я практически перестал уставать, начал больше ходить ну и радоваться жизни.
Так что если появляется мысль бросить нужно бросать сразу и безвозвратно.
Не забывайте Вы курите только по одной простой причине - Вам это очень сильно нравиться. А теперь взвесьте все за и против и выбросите эту гадость из своей жизни. От всего плохого нужно избавляться... Всем удачи Я в Вас верю

 Сказал значит решил, а если решил надо делать. Только есть один момент: много подводных камней на пути бывает после которых тянет перекурить (так легче подсознательно) и все труды на смарку! Будь то ссора, проблемы на работе или иное, привычка есть привычка от которой не просто избавиться. Сам много раз пробовал и это подводило не в подходящий момент. Держись и удачи в не легком деле. 
PS: Не пить могу, но курить бросить очень трудно!!!

Вадим,  

Спасибо за поддержку ребята 

Я бросал 2 раза, по пол года не курил, кстати благодаря Алану Кару, в звуке. Первый раз не дослушал книгу и до середины, не курил 6 месяцев, сорвался на нервозе, второй раз уже не помню из-за чего закурил, но закурил... теперь снова решил . На этот раз, хана тебе, чертик, что в моей башке говорит "Кури, кури, ты хочешь курить!" 
- Цепляй свежий воздух, зануда и успокойся