Цитата
Пингви пишет: Пью летом до 3 литров самоварного чая в день

летом? вы его охлаждённым что ли употребляете?  я воды столько выпиваю летом, в жару...

Цитата
Пингви пишет: Пью летом до 3 литров самоварного чая в день. Зимой, кружек 3-5, как минимум.

А рецептиком не поделитесь и технологией?

Цитата
Krol пишет: А рецептиком не поделитесь и технологией?

Если речь о самоварном, то запросто.
Топлю самовар исключительно сосновыми шишками. Сначала использовал для удобства (колоть не надо), а потом привык.
Перед завариванием обязательно надо заварной чайник хорошенько ополоснуть кипятком, чтобы он разогрелся до высокой температуры. Затем засыпаю заварку (последнее время пью AHMAD в железных банках (только 500граммовах)), чуток заливаю кипятком и ставлю на самовар. Сверху накрываю полотенцем, через пару-тройку минут, когда чаинки разбухнут и вберут в себя почти всю воду, доливаю заварной доверху. И уже кладу на самовар без полотенца. Сам самовар на стол. Чай готов к употреблению...

Цитата
Пингви пишет: Горячим! Сижу в шортах с голым брюхом на веранде и глушу. Жажду утоляет получше холодного питья.

сразу вспомнил своё детство, когда к нам летом приехал покупатель на отцовский автомобиль из Средней Азии на пару дней, так он в день около 4 литров зелёного чая выпивал без сахара, но обязательно с папироской, только успевали ему воду кипятить...

Цитата
Krol пишет: Приятно видеть что есть те кто заботиться, я давно уже начал переходить на здоровое питание, но чем больше копаешься, тем больше узнаешь что привычное понимание здорового питания совсем не верно

отдыхал в этом году на Кавказе и на одной из экскурсий познакомился в товарищем, у которого - личный диетолог, его брат. Товарищ, с которым познакомился, просто помешан на здоровом питание, но тип умный, поделился со мной многим и самое главный вывод, когда решил перейти на здоровое питание нужно это делать очень и очень плавно (с привычного питания переходить на здоровое нужно в течение полу-года а лучше еще больше, иначе вреда будет больше и в дальнейшем польза от здорового питания будет не столь велика как хотелось). А значит первое: надумали перейти на здоровое питание - делайте это плавно. Далее если организму или мозгу Вашему тяжело отказаться от привычного образа жизни и питания нужно для начала исключить из питания те продукты и те процедуры приема пищи, которые реально пагубно влияют на здоровье, а уж немного попривыкнув переходить на 100% здоровое питание. Ну это я так вкратце, ах да еще: для отдельно взятых организмов одно и то же здоровое питание может приносить пользу в большей или меньше мере, а отдельных случаях наоборот - вредить. По сему: неизбежать длительных исследований собственного организма (обхождение больнички простыми словами и исследований здоровья всех органов без исключения), а после нескольких десятков консультаций с диетологом, а лучше с двумя-тремя разными, для пущего эффекта. Так что прежде чем начать нужно определить все риски дабы не навредить!

Цитата

Влад Мищенко пишет: Цитата Krol пишет: Приятно видеть что есть те кто заботиться, я давно уже начал переходить на здоровое питание, но чем больше копаешься, тем больше узнаешь что привычное понимание здорового питания совсем не верно отдыхал в этом году на Кавказе и на одной из экскурсий познакомился в товарищем, у которого - личный диетолог, его брат. Товарищ, с которым познакомился, просто помешан на здоровом питание, но тип умный, поделился со мной многим и самое главный вывод, когда решил перейти на здоровое питание нужно это делать очень и очень плавно (с привычного питания переходить на здоровое нужно в течение полу-года а лучше еще больше, иначе вреда будет больше и в дальнейшем польза от здорового питания будет не столь велика как хотелось). А значит первое: надумали перейти на здоровое питание - делайте это плавно. Далее если организму или мозгу Вашему тяжело отказаться от привычного образа жизни и питания нужно для начала исключить из питания те продукты и те процедуры приема пищи, которые реально пагубно влияют на здоровье, а уж немного попривыкнув переходить на 100% здоровое питание. Ну это я так вкратце, ах да еще: для отдельно взятых организмов одно и то же здоровое питание может приносить пользу в большей или меньше мере, а отдельных случаях наоборот - вредить. По сему: неизбежать длительных исследований собственного организма (обхождение больнички простыми словами и исследований здоровья всех органов без исключения), а после нескольких десятков консультаций с диетологом, а лучше с двумя-тремя разными, для пущего эффекта. Так что прежде чем начать нужно определить все риски дабы не навредить!

У меня это само собой получилось, был период когда не хотелось есть вообще ничего, все вредное жирное просто начало вызывать отвращение, потом жареное, потом практически все, теперь если честно все както восстановилось более менее, но многие продукты уже для меня в прошлом. Полюбился мне больше всего кефир почему то, утром пью кефир перед едой, ночью чтобы спалось лучше после еды, через несколько часов тоже немного кефира. Я о нем ничего не знаю, но организм почему то его очень любит, по ощущениям.

Никто ничего мерить не собирается, просто попил, подождал примерно минут 10 и пошел есть.