Сегодня ровно 8 месяцев, как бросил! Теперь уже не реагирую на запах - если рядом курят - просто не замечаю

Бросил курить несколько лет назад. Точно уже не вспомню сколько, например, 8. До этого бросал много раз и безуспешно. Самое трудное было в момент бросания осознания того что курить больше нельзя НИКОГДА, даже если очень хочется. А очень хотелось. Поэтому я пошёл на хитрость и назначил себе правило, буду курить только когда бухаю, тем более что в эти моменты хочется особенно сильно. Поскольку я не алкаш, это не сильно часто. Это давало мне возможность в трудные моменты успокаивать себя тем что, типа ничего страшного, щас потерплю немного, а вот в пятницу с друзьями затусим и покурю, отведу душу. Ну вот так продолжалось несколько лет. Сначала я постепенно стал меньше хотеть курить без алкоголя, а в последние годы стал замечать что часто и с алкоголем уже забываю про покурить.. щас я даже не помню когда курил последний раз.. несколько месяцев назад. За прошедший год покурил может сигарет штук 5, и то по приколу на каких-нить корпоративных возлияниях. Тяги уже нет даже со спиртным.

Цитата
Олег+ Кандагаров+ пишет: Теперь уже не реагирую на запах - если рядом курят - просто не замечаю

Бросил 2 года назад, замечаю малейшей дым сигарет, становится противно.
Если кто курит рядом, говорю брось сигарету или я тебя выключу.

Цитата
Александр Осипов пишет: Если кто курит рядом, говорю брось сигарету или я тебя выключу

А представьте, как вы рядом с кем то курили и кто-то хотел выключить вас

А я вот когда занимаюсь спортом, могу бросить курить, а вот когда перестану тренироваться все хуже и хуже. 2 года подряд ни как полностью не могу бросить

Цитата
Александр Осипов пишет: Занимаетесь спортом 2-3 дня? Потом курите 2 года?

Да занимаюсь спортом раз в 2 года:D

Цитата
nebot пишет: было дело, но лучше неначинать, появляется скачки давления и иногда кашель, короче дрянь это - жевачки жуйте)

легко говорить)