Такие велосипеды могут 15 тыс. и боллее долларов стоить - можно и без ездить)

Цитата
Prapovednik пишет: Ученые раскрыли опасность бутилированной воды

Ну ладно, уговорили, будем пить стеклянированное пиво с целью безопасности.

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

Цитата
Серёжка пишет: Ну не только это. Преподнесено как единственно верное решение.

Это да - у меня свой комплекс из нескольких упражнений, хотя подобное тоже иногда практикую - тут под себя подгоняешь все, как, наверное, и надо во всех случаях - есть у каждого свои моменты и особенности.

Цитата
Серёжка пишет: А вот молотками на заднем плане и правда прикольно стучат по хребту.

А это вообще аут - но примерно с таким сталкивался в действительности - жуть, если не понимать, что к чему - ну, многие, и я в том числе, не понимал - было подозрение, но понятия... - вроде специалисты, все хвалят.

На том же «Ютубе». Одни себя преподносят как специалисты и/или сами делали то-то и то-то. Другие опять себя позиционируют как те, кто разбирается, и говорят, что это мало того, что не поможет, так ещё ухудшит.

Коротко об информации в ваших интернетах.

Цитата
Coder пишет: у меня свой комплекс из нескольких упражнений

Какой у вас комплекс упражнений?