Цитата
Олег+ Кандагаров+ пишет: Жесть!!! Курил 27 лет

У меня конечно же стаж был не такой большой как у вас, Олег, но тоже получилось, уже больше 3 лет не курю. Приготовьтесь к тому, что может быть тяжело какое-то время, это нужно пережить в буквальном смысле этого слова, но оно того стоит. Да, всякая дрянь будет с вас выходить ещё очень долго, так что крепитесь! 

Цитата
Олег+ Кандагаров+ пишет: 2. На улице ходить спокойно невозможно - такой портивный воздух - все курят, причем даже возле машин на стоянке пройти невозможно - курят в машинах!

хахахха тоже бесит немного, в последнее время когда чую запах дыма сразу выворачивать начинает. курил 13 лет, не курю вот 2-го числа исполнилось 4 месяца. что заставило? инсульт отца, который случился перед Новым годом. курили все, я, отец и мать. в итоге никто не курит, ну бывает мать курит на работе. я бросил сразу после НГ. так хорошо посидели с друзьями, на следующий день опохмелились, накурился как шпак (не думал, что в последний раз), а потом поехал домой в Киев. и приехал уже не курящим человеком. возле компьютера лежит пачка сигарет Мальборо суперлегкие и зажигалка, которые остались дома еще до моего выезда. вот сейчас это у меня считается памятником тому, что я бросил курить так что те сигареты никому не даю, и пачка закрытая. друзья спрашивают как бросил курить, и не закурил имея пачку сигарет под носом каждый день. ну я и отвечаю, что все делаю только по хардкору ))) по поводу мышц у меня ничего не изменилось, немного в весе прибавил около 2 кг, что самое заметное - спать, засыпать и просыпаться стало очень легко. сплю как убитый. ну и сейчас делаю прогулки после работы домой, пешком 8 км. потом планирую бег, турники, гантельки купить в общем, молодец, что бросили, так держать!

Курил 17 лет
Бросил в прошлом годе (11 месяцев) прочитав алиена карра http://s-signal.narod.ru/olderfiles/1/karr_brosit_kurit.rtfТеперь на курильщиков смотрю как на инвалидов (стесняюсь что они курят)
Когда знакомые рядом закуривают - говорю - "А я бросил!"
Книга реально помагает. Шурин курил 30 лет, бросил 6 лет назад. Я глядя на него тоже решился почитать.

Курил с 15 лет сейчас 31 год курить бросил сам без всяких таблеток и прочего уже не курю 1 год и 5 месяцев чувствую себя прекрасно.

Олег+ Кандагаров+, Уважаю! Сигареты курю 10 лет это точно - бросить пока не решился , зато уже 1 год и 3 месяца даже пиво не пил. Тоже летом собираюсь выкинуть в сторону никотиновые палочки если это так же легко получится как с алкоголем:)

Тоже нравилось курить, курил более 18 лет и по 2 пачки в сутки последние лет 7. Но решил бросить по просьбе девушки, бросил за один день и не курю уже года четыре. Есть свои плюсы и с нынешними ценами такая экономия существенная в домашнем бюджете.